去美国做试管婴儿是需要患者和医生双双配合的，虽然美国目前的试管婴儿技术可以保证非常高的成功率，但是在试管婴儿周期中如果我们更加注重一些细节的话，无疑会大大提高 试管婴儿成功率。下面有喜网小编给大家整理了一些试管期间注意事项的相关问题。

关于饮食

1、【每日蛋白】促排期间多吃蛋白质含量高的食物，有助于提高卵子质量，还能预防卵巢过度刺激的发生。

含优质蛋白质的食物有：牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，鱼，虾，牛奶（推荐鲜奶，纯奶等，不推荐果味奶饮品），如果吃不下以上食物，可以喝蛋白粉4-6杯/天。

优选维生素C含量丰富的水果种类：橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果。

2、【每日坚果】核桃5个/日、黑芝麻、杏仁、花生（每日一小把）。

3、【每日蔬菜】蔬菜、水果要新鲜，多吃西红柿，每日1千克。

禁止异种蛋白的摄入：蛇肉，鸽子肉。

禁止食物：蟹贝壳类，腌制食品（咸菜，腊肉等），禁止抽烟，碳酸饮料，浓茶，咖啡。

4、促排三个月或者六个月之前开始吃叶酸，以及维生素E，这两种可能会提高卵子质量。当然，你可以干脆补充孕妇综合维他命。因为一般人要备孕的话，医生也会建议6个月之前就要吃孕妇综合维他命。

了解详情：试管促排阶段饮食注意事项

关于运动

1、促排期间最适合慢走、散步。适当运动很重要，有助于改善盆腔血液循环，也预防血栓形成。

2、不适合剧烈运动、高强度的瑜伽。促排过程中卵巢体质慢慢长大了，剧烈运动可能会引起卵巢扭转。

3、不适合泡澡、泡温泉。

关于作息

男女双方早睡早起身体好，建议晚上11：30之前入睡。

关于性生活

卵泡直径＜14MM之前可以过性生活，但是性生活过程中要注意动作幅度不能太大。

一、取卵前的宜与忌

1、取卵前准备，提高卵子质量

【宜】科学服用辅酶Q10(400~600mg/天);比平时多睡觉、多休息;坚持每天进行慢跑、游泳、做瑜伽等有氧运动半小时以上;多吃蓝莓等抗氧化水果;增加蛋白质的摄入量(通过吃牛奶、黄豆、鱼、鸡蛋等);补充多种维生素和叶酸;减少压力，保持轻松愉悦的心情;远离电离辐射等。以上这些，非常有利于增强卵巢功能，提高卵子质量。

【忌】吸烟、喝酒;长期熬夜;心理压力过大或过度焦虑;食用太咸、太甜、辛辣以及刺激性食物等，均不利于卵泡的发育和健康卵子的形成，对试管助孕成功有不良影响。

2、进行取卵手术前，为取卵当日手术做准备

为了确保取卵手术顺利进行，赴美入周后，女性朋友们应注意如下几点：

①进行促排卵期间，要禁止房事，避免剧烈运动以及心情过度紧张;

②取卵手术前要禁食、禁水，至取卵后经医生允许方可进食;

③要按医生告知的时间按时或提前抵达医院，以免错失取卵的黄金时机(取卵一般是在注射破卵针的35小时后进行);

④注射破卵针直至取卵前，女方应用清水洗澡避免术后感染，但忌用沐浴露、洗发水、香水等含有香精类的物品;

⑤女方进手术室取卵前，应排空小便，防止膀胱损伤。

二、取卵后的宜与忌

由于取卵后如果处理和管理不好，极易引起卵巢过度刺激综合症、腹水、卵巢肿大、卵巢扭转等症状，为根本杜绝此类风险并发的可能，通常女性朋友们完成取卵手术后会被送入观察室，卧床休息1~2个小时后倘若没有不适，经医生批准可回家，但回家后应遵从医嘱。

【宜】：

1、卧床休息6小时，24小时后可适当活动;

2、少食多餐，饮食清淡，建议以易消化的流质和半流质食物为主;

3、多吃电解质丰富的和利尿的食物后饮品，如葡萄汁、橙汁、冬瓜汤等，取卵多的患者，每天尿量应保持在2000ml左右;

4、确保每日摄入足量的膳食纤维，促进肠道蠕动;

5、适当增加水果、蔬菜和高蛋白食物的量，保持大便通畅等。

【忌】：

1、禁止剧烈运动、同房、用力过猛，防止卵巢扭转;

2、不要喝含酒精的饮料;

3、不可盲目自行服用止痛或镇痛之类的药物;

4、不要盆浴、泡澡等，防止感染;

5、忌食生冷、辛辣食物，也不宜食用豆制品及过多甜食，避免胀气。

1、禁欲

男方在取精前5-7天要开始禁欲，在禁欲期间，男方应尽量远离烟酒及辛辣刺激性食物，保持规律的作息，这是为您的“爱情结晶”优质精子做准备。期间内不能手yin、性交、遗精，总之不能让精液排出来。 如果患者选择不禁欲或者禁欲时间太短，则精子数量和精液量会变少。如果患者禁欲时间太久，长期不排精，死亡的精子和畸形的精子会增多，其中还有老化的精子。

2、卫生

虽然男性取精没有女性那么讲究，但是也是整个试管婴儿过程中极为重要的一部分，一般来说，试管婴儿男性取精和女性取卵是会安排在同一天进行的，有一个很大问题就是卫生，请男性在取精前一天清洗私处，换洗干净内衣做好充分取精准备。

3、放松心情

很多男性有些难以接受手yin方式进行取精，所以在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，避免紧张，焦虑等不良情绪，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

4、其他注意事项

除去上面所说的，其实试管婴儿取精还有很多需要注意的地方，各位准爸爸在取精过程中遇到任何困难及时联系医生，如果在取精过程中有异物调入精液中切记不要自行用手去取，应及时联系工作人员。取精前应避免过度疲劳、桑拿浴、烟酒过度和服用对精子有影响的药物。近期如有体温超过37.5℃的发热症状，建议先暂停检查。

从胚胎移植后到检查验孕是一个无比煎熬的过程，往往准妈妈们需要在等待2周后抽血验孕，因此这里就来说说试管婴儿胚胎移植注意事项，如下：

1、移植后的心态为将来培养孩子良好的习惯做准备

心态决定成败，这句话有些绝对，但是这样说是为了让大家重视，做试管婴儿移植术业不例外。因为心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，我觉得，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。

2、卧床休息时间不需要太多

许多最终试管婴儿治疗不成功的女性会开始自责，后悔胚胎移植过程中没有足够的卧床休息，这是很常见的。但这是一个谬论，根据著名的专家的说法，在胚胎移植后休息时间在20-30分钟就可以了，并可以在当天恢复日常生活。

3、遵循医嘱

胚胎移植过程后试管婴儿专家规定的药物必须按照给定的时间表和时间进行，这不仅可以确保试管婴儿治疗周期顺利进行，而且可以提高受治疗者的整体受孕几率。此外，患者可能会在这段时间内出血，但不要停止服用医生规定的药物。

4、避免剧烈活动

通常在胚胎移植后，可以进行非常的日常生活，而不必过多考虑是否会导致异常情况。但为了安全起见，医生会禁止进行剧烈的活动，以免影响患者或胚胎。瑜伽和冥想能帮助保持和平的心态和精神放松。

5、移植后避免大量锻炼

患者需要注意的下一个事项之一是远离所有类型的重度锻炼，因为这可能导致在试管婴儿治疗过程中对身体和生殖器官施加额外的压力。但仍然允许轻度锻炼和快走，以保持身体健康的运转形式。

6、移植后的饮食原则

（1）选择易消化的食物：选择易消化的食物以防止便秘，如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等。

（2）多食新鲜的蔬菜水果：多食新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜，帮助提升身体抵抗力;补充叶酸，对新生儿的血管神经发育有积极作用。

（3）进食高蛋白食品：进食富含高蛋白的食品，包括鱼、虾、鸡蛋、牛奶、大豆等，帮助补充能量，为胎儿提供营养。

（4）注意饮食卫生：饮食方面要注重卫生，避免吃到过期或发霉的食物，防止病从口入，造成腹泻、呕吐等不良现象。

（5）避免寒凉、刺激性食物：不宜吃螃蟹、山竹、含咖啡因的饮品，子宫会由此受到刺激，同时对胚胎发育有萎缩效应，不利于胎儿的着床与发育。

（6）控制饮食、少食多餐：少食多餐，不宜大补特补，每位女性的身体素质不同，所需的营养与补给成分各异，建议在专家的指导与建议下进行营养补充，以保障试管成功率。

了解更多：试管移植后饮食注意什么

1、试管助孕需趁早

从优生优育的角度来看，23~30岁是女性生育的黄金年龄，超过这个年龄阶段，女性的卵巢功能会逐渐衰退、卵子数量与质量会日益下滑，从而影响到自然受孕能力，年龄因素会影响试管助孕成功率这一点是现实存在的，选择试管助孕也应趁早，这样无论是对于自身恢复、实现优生优育和提高试管成功率都是非常有利的。

2、挑选正规医院很重要

赴美试管助孕前，要提前选择好满意合适的医院。据相关数据统计，美国试管婴儿医院有500多家，但每家医院的规模、实力与试管成功率都不尽相同。因此，为了保障IVF周期的安全性与成功率，一定要选择大型、正规的医院。

3、服务全面优质需看重

选择赴美试管婴儿，就避免不了要涉及到语言交流、交通、住宿等多方面因素。由此，选择一个注重服务的医疗机构是必不可少的。