胚胎移植对于多数人来讲都是一个很不容易的过程，为了增加我们的一直成功率，除了术前的一系列准备，术后也需要我们多加注意。

忌活血化瘀的食物

活血化瘀的食物不能吃;怀孕期的前三个月也不能补;有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。同时慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

忌破坏内膜的食物

以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄、

可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟、山药、黄豆、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼。

不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲!多吃坚果，有利于胚胎着床。

怀孕早期的2个月内应多吃菠菜服用叶酸片。但菠菜含草酸多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。为防早产及流产，

调查发现孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。同时莲子是防腰酸的最佳食品食品，对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

1、试管婴儿移植后过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿孕育

试管婴儿移植后要注意适当休息，当然这里的适当休息，不是绝对的卧床不起。而是在平时生活工作中注意不要太过劳累，绝对卧床休息是不对的。过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿的孕育，甚至会对婴儿出生后产生很大的影响。

2、试管婴儿移植后的心态为将来培养孩子良好的习惯做准备

心态决定成败，这句话有些绝对，但是这样说是为了让大家重视，做试管婴儿移植术业不例外。因为心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，我觉得，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。

3、试管婴儿移植后出现腹痛腹胀是取卵移植后出现最多的症状

试管婴儿移植后出现腹痛和腹胀是取卵移植后出现最多的症状。腹痛的程度不同，可能提示不同的问题，需要及时到医院就诊，腹胀也是如此。这里主要说一下如何避免这些情况：取卵后要注意活动的力度和幅度，不能剧烈运动。取卵移植后要多喝水、高蛋白饮食，尤其是夏天，取卵后轻微的不舒服是常有的，但是一定要保证营养，因为营养跟不上，身体是不能抵抗疾病的。夏天身体水分丢失很快，能量消耗也很快，所以，一定要注意多喝水、保证充足的饮食。

最后提醒大家，如有特殊的情况，不要过度紧张，可继续观察或到医院找您的负责医生进行咨询。胚胎能否顺利着床是试管婴儿成功的关键，因此，移植后注意事项也是各位准妈妈最关注的问题。针对胚胎移植后的问题，建议各位准妈妈要根据医生的意见合理的安排休息、工作和生活。