新生儿发生便秘时常常会哭闹不安，严重时还会引起肛裂、脱肛等问题，令家长们头疼不已，那有没有什么方法可以预防新生儿便秘呢?下面有喜网就为大家介绍。

1、调节饮食

给宝宝喂食注意不要过量，因为新生儿的胃容量小，过量的食物可引起消化不良发生便秘，同时喂食的量不足的话常有体重不增，食后啼哭、便秘等症状出现，对于这种情况，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。奶粉喂养的宝宝更要注意在两餐之间适量喂水，因为牛奶中的酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬导致便秘的发生。

2、定时排便

养成定时排便的习惯，婴儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、适量活动

运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

4、调整饮食结构

多摄入含纤维丰富的食物，可增加肠蠕动，预防宝宝便秘。哺乳的妈妈也可以通过调节自己的饮食，多食用蔬菜、水果、木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物增加纤维的摄入，缓解吃母乳的宝宝发生便秘的情况。

5、多食瓜果

新生儿便秘的原因也可能在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

6、注意口腔卫生

孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良，这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期到牙医诊所做一下检查。

以上就是“新生儿便秘怎么预防”的相关介绍，希望对大家有帮助。通过这篇文章也为家长介绍了一些小方法，在发现宝宝出现便秘的时候一定要注意对症处理哦。