现在有很多宝宝喝奶拉肚子，到医院一检查发现是乳糖不耐受，然后就需要做相关的治疗，补充乳糖酶，等恢复好了才能正常喝奶。那么，乳糖不耐受是什么意思?针对这个问题，有喜网给大家详细介绍了以下内容。

如果出现了乳糖不耐受，一般是指婴儿的小肠黏膜缺乏乳糖酶，而吃的食物里含有的乳糖不能被充分水解然后被人体吸收，未被分解吸收的乳糖分子，就会在肠道内就会引起非感染性腹胀、腹泻以及肠绞痛等疾病。

正常来说，乳糖不耐受有很多种类型，但其核心原因就是各种原因导致的患者肠道乳糖酶的缺乏，所造成的患者肠道没有办法正常水解吸收乳糖分子，进而引起的一系列疾病。乳糖不耐受好发于儿童及婴儿，可由早产、某些肠道疾病的治疗所引起。

出现乳糖不耐受的人，可以服用乳糖酶，在服用几天后腹泻的症状会好转直至正常。

1、不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受的患者，不能在清晨空腹饮奶。也不能在进食其它食物的同时喝牛奶，比如说乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受的症状。

2、先用发酵乳代替鲜乳。这是因为发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，容易被人体肠道所消化吸收。喝酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用起来也很方便。

3、喝羊奶。因为羊奶中乳糖的含量较牛奶来说比较低，而且含有丰富的ATP成份，它可以促进乳糖分解并转化利用，所以在喝了之后不易产生乳糖不耐症。特别是针对婴儿的消化系统，建议可以喝羊奶。羊奶相对牛奶来说更加养胃，其富含的营养也要超过牛奶。

4、少量多次摄入乳制品。在一天中摄入乳糖的总量一天为12克。少量多次食用可帮助人体减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250毫升为宜。

看了上文的介绍，相信大家对“乳糖不耐受是什么意思”这个问题也有了一定的了解。乳糖不耐受大多发生在婴儿及儿童身上，因为一些原因导致肠道的乳糖酶缺乏所以出现乳糖不耐受的情况，主要表现为症状为拉肚子、肠绞痛等。