小宝宝脾胃虚弱，脏腑娇嫩，容易出现胃肠道疾病;其中，呕吐较为常见，经常会引起家长紧张、焦虑，导致做出一些不合理的处理。那么，你知道如果1岁宝宝呕吐该怎么办吗?

一、呕吐后不要马上吃东西
好多爸爸妈妈觉得孩子吐了后胃里空空的，需要马上吃点东西补充一下体力。殊不知此时胃肠道正处在逆蠕动状态，再进食只会加重逆蠕动，极可能继续引发呕吐，所以建议暂时禁食禁水一至二小时，让胃肠道稍作休息逐渐恢复正常蠕动。

二、少量多次喂水
呕吐后由于水分的丢失，小朋友们可能会出现缺水的表现，比如口渴或尿少，在胃肠道暂禁食禁水一至二小时后可以少量饮水，小小孩(一岁以下)一次5-10ml;大一点点的小孩一次十到15ml。如果没有继续呕吐，过二零至三零分钟后再试着喂一次，还是这个量之后逐渐增加。

三、不要着急喂奶
呕吐后的初次喂食不推荐奶制品(母乳或配方奶粉)，此时奶制品会加重胃肠道负担容易引起再次呕吐，所以建议先喂白开水或口服补液盐。

四、清淡饮食
宝宝呕吐多数都是胃肠炎或胃肠型感冒的早期表现，无论是哪种情况都建议清淡饮食。已经添加辅食的小婴儿可以喂大米汤、大米粥，儿童可以吃软烂的面片，同时提醒家长们需要适当放盐，逐渐过渡至正常饮食。

五、不需要积极使用止吐药
呕吐是人体的一种自我保护性技能，把难以消化或者过多的食物排出体外，所以通常不需要积极使用止吐药，适当的为胃肠道休息和之后合理的逐步喂养是缓解呕吐症状的最佳治疗方法。

当然如果出现了脱水而并发腹泻时就可能需要静脉补液，但这个需要由医生来判断决定。

六、补充盐分与补充水分同等重要
孩子出现呕吐或腹泻时不仅有水分的丢失同时也伴有电解质的丢失，通俗来说就是盐包括钠钾等等离子。只补水不补盐孩子容易出现疲乏、无力、萎靡、肠蠕动减弱、食欲不振等，可以适当补充补液盐既补水又补盐。

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