很多女性在备孕前，会通过饮食调理、心理调节、生活规律及身体检查多方面等等做好规划，就是为了更好的孕育新生命。但有一部分夫妻，持续备孕了一年，却也还是没有怀上孩子，这是因为什么呢?不明原因不孕如何才能怀孕呢?

一般情况下，不孕与女性的生育功能有很大的关系，但有时候检查了许多方面却还是不知道病因，如果长此以往怀不上，就可以采取一些实质性的手段，例如人工授精或是试管婴儿，这两种助孕方式对于不明原因不孕是很不错的选择。

1、同房后立马平躺

还可以选择在腰上垫枕头，因为有许多夫妻在排卵期同房频率也不少，但就是怀不上，此时可以采用一些小技巧来助孕。平躺垫枕头都会为精子和卵子结合提供条件，降低结合难度。

2、找准排卵期

有些夫妻同房生活比较少，所以想要孩子，就尽量选择在排卵期同房，这样怀孕几率会更大。至于怎么算排卵期，朋友们可以自己下一个关于月经周期的APP，或者是自己计算时间，对于月经规律的女性，排卵期是比较好推算的。

3、做一个更细致的检查

有一部分女性不明原因性的不孕，只是因为遗漏了某些检查所致。所以如果发现怀不了孕，尽量多到一两家医院，做更详细的检查。且男性也必须跟着一起去，因为怀孕不只是女性一个人的事情。

4、不要有太大的心理压力

说起不孕，一般来说都会想到是女性的问题。但我们自己千万别这样想，不要给自己压力，因为压力过大，也容易影响内分泌，反而导致更不易怀孕了。所以只要检查没啥问题，放松身心反而更容易有好消息。

5、不要过于肥胖

有些女性在备孕时，为了身体健康，吃的过于丰盛，反而造成营养过剩，也影响了怀孕几率，还有过于肥胖容易让女性患上妊娠期糖尿病，对女性和胎儿的健康都极为不利。所以一定要注意食量方面的问题。

综上所述就是关于“不明原因不孕如何才能怀孕”的介绍，希望以上的介绍对大家有所帮助。从备孕到怀孕每个人的体质不同，受孕的几率也不同，所以大家不要太担心，也不要给自己太多压力，只要身体健康，怀孕是迟早的事情。