哺乳期的妈妈在哺乳期时的牙龈会出现明显的变化，哺乳期上火会导致的牙龈肿痛对哺乳期的妈妈和宝宝的影响是很大的，牙龈肿痛是阵发性的疼痛不仅阻碍了哺乳期妈妈日常的饮食，还阻碍了哺乳期妈妈的日常休息，并且还会出现脸部肿大，影响美观。那哺乳期妈妈牙龈肿痛后应该怎么办呢？

1、如果牙龈肿痛的十分严重，小编建议哺乳期的妈妈去医院口腔科挂号先检查一哈，根据医嘱用药，并且要告诉医生你是哺乳期的妈妈，需要给宝宝喂奶。自己不能随便乱吃药。

2、牙龈肿痛的这段时间里面，不能吃辛辣并且容易上火的食物，要多吃蔬菜水果，并且多补充水分保持大便通畅。比如梨子，香蕉，猕猴桃，火龙果等。

3、食物要多吃含维生素C的蔬菜和水果，如大白菜、莴笋，生菜，油麦菜，苹果、梨等，维生素C能增加机体抵抗力和维护皮肤的弹性，可以有效的治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，并且防治贫血。如果出血较多或有贫血等现象，还要多吃含铁丰富的食物，补充铁元素，如苹果，动物肝脏等。

4、可以抹牙膏在疼痛的位置，这样可以有效的缓解一疼痛，并且起到一点点消炎的作用。

以上就是哺乳期牙龈肿痛应该怎么办的全部解答了，对于哺乳期妈妈来说，牙龈肿痛虽然很痛，但是不能过于的去焦虑与不安，应该有效的去处理，太严重的就去就医，不是很严重就注意饮食，因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状，而且食疗方不会影响宝宝的母乳喂养。希望小编的回答能够帮到你们。