许多妈妈产后就会出现腹痛。这是很正常的生理现象 如果腹痛的是有规律性的话，就是生完宝宝之后子宫在收缩之时，引发的收缩之痛，因此产后腹痛也可以叫做宫缩痛，大多是不需治疗的。但是妈妈在各个方面也要注意了。那么产妇坐月子出现腹痛怎么办呢？我们一起来看看吧。
1、适当休息
坐月子期间如果出现了肚子疼的情况，可以适当下床休息休息，同时适当缓解一下胃胀气的问题，产妇们在床上的时候也可以多做翻身的动作，帮助排气，使得馋我给的蠕动速度变快，这样也能够帮助缓解肚子疼的情况。
2、心情要好
就是保持愉悦的情绪，杜绝恐惧之感。产后精神紧张是腹痛的主要原因，因此不可担心。而产后出现的腹痛，大多在产后1~2日之内出现，大多持续2~3日左右时间，基本就会消失了，是很普遍的疾病。好心态就可以克服腹痛。
3、防止炎症发生
如果出现肚子痛的现象还要采取相应的治疗措施，在这个期间应该治疗肚子疼的原发疾病，如果肚子疼是子宫发炎导致或者是伤口破裂导致，就应该护理好自己的伤口定期消炎，这样的减少发炎，而且在这个期间应该保持伤口的干燥工作，这样可以防止伤口发炎。
4、注意产妇肌体情况及时处理病患
就是密切观察产妇子宫缩之时的情况，注意产妇子宫底高度、恶露出现的异常变化。例如怀疑留存了胎盘、胎衣等就及时检查处理了。
4、按摩缓解腹部疼痛
在产妇出现腹痛的时候，可以按摩一下自己小腹，可以先搓热自己的手掌，并以关元穴为按摩圆心，用手掌在患者小腹部位做一下环形推摩，最好是顺时针方向。按摩50圈左右就是可以了，还有就是逆时针方向大约50圈，每日1到2次就可以。这样就可以起到活血、行气及散寒等诸多功效，这样就有助于产妇缓解腹部疼痛。这个方法很方便、有效，是产妇最好的选择。
5、食疗
产妇可以多吃些补血、暖宫之物，例如：阿胶、红枣等。还可以用羊肉配合红枣煮汤等食用，可以说食疗是很好的去除腹痛之法，不仅利于肌体恢复气色，还可以缓解腹部疼痛。
以上就是坐月子肚子疼怎么办的全部解答了，坐月子肚子疼，可以通过适当的按摩来缓解疼痛的现象，如果疼痛严重的患者还应该去医院检查治疗，如果是宫缩引起的肚子疼，就应该让自己的子宫达到健康的状态，尽量的避免触碰子宫，在产后应该注意自己的身体恢复症状，如果恢复较慢还应该用适当的滋补品来调理，这样可以有效的达到恢复的效果，也可以防止肚子疼现象的蔓延。希望小编的回答能够帮到你们。
