现在因为生活中存在各种不良的因素会对优生优育造成影响，所以很多人在备孕的时候都会讲究科学性，那么大家知道备孕期间吃什么促排卵呢？希望下面内容中有喜网针对这个问题做的分析介绍能对正在备孕的朋友们有所帮助。

1、谷物类食物

因为在很多谷物类食物中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最的主要来源，所以在备孕过程中多吃这些食物是有很大帮助的，大家可以根据自己的喜好来进行合理安排。

2、豆类食物

在豆类食物中含有丰富的植物雌激素，而在备孕过程中雌激素对女性朋友是非常重要的，所以大家可以选择多食用大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等等食物，可以把豆类食物和谷物类食物搭配食用，这样效果会更加理想。

1、排卵障碍

如果女性朋友患有多囊卵巢综合征，或者是其它因素导致的排卵障碍，那么在备孕的时候就需要通过促排卵的方式来促进卵泡发育成熟和诱导排卵了，从而增加女性朋友受孕的几率，但是这种情况下是不能盲目进行促排卵的，在促排卵前需要进行相关检查，然后在专家的指导下合理促排卵，以免造成影响。

2、做试管婴儿

对于一些存在不孕不育问题的女性朋友，在做试管婴儿的时候就需要进行促排卵，然后在卵子发育成熟后进行取卵，在不同试管方案下女性朋友采取的促排卵方案也是不一样的，所以大家一定要根据自己的促排卵方案合理用药，以便获得理想的错排卵效果。

在使用促排卵药物期间女性朋友们也是可以配合一些食物进行促排卵的，这样有助于在短时间内获得更加理想的促排卵效果，所以女性朋友也不要忽视了自己促排卵期间的饮食安排。

小贴士：如果女性朋友不存在排卵障碍的话，在备孕期间可以挺过多吃一些具有促排卵功效的食物来提高卵子的质量，这样对优生优育和提高受孕率都是有很大帮助的。如果是有排卵障碍的女性朋友，就可能需要配合使用一些促排卵药物了。

现在大家应该都清楚“备孕期间吃什么促排卵”了吧，为了能让备孕的效率，大家在备孕前最好是去专业有院进行全面的孕前检查，在确定没有问题后再备孕。如果大家对以上内容还有不清楚的的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。