众所周知，怀孕期间营养的摄入是非常重要的，所谓的“一人吃、两人补”就是这个道理，可是试管促排期间是否也对饮食有所要求呢?试管促排期间吃什么比较科学呢?今天小编就对于试管促排期间吃什么这个话题和女性朋友们唠一唠，对此感兴趣的小伙伴们快跟着小编去了解一下吧。

女性因为生理周期的缘故，多多少少都有缺铁性贫血的问题，这缺铁性贫血看似不起眼， 却对试管促排期间的女性来说尤为重要，因为缺铁、缺血会让卵巢、卵子的滋养不足，那么排出的卵泡自然也就不够完美优秀，所以在试管促排期间应该多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、瘦肉、樱桃等。

女人喝豆浆美容养颜想必很多小伙伴都知道，但是在试管促排期间这不起眼的豆浆更加不可或缺，因为豆类食品富含雌激素，对于卵巢有着极好的养护作用，所以在试管促排期间不喝豆浆什么时候喝豆浆呢?

俗话说“病从口入”，如今五花八门的饮食虽然满足了我们的味蕾，但是也让我们的身体摄入了不少毒素，所以在试管促排期间帮助身体排毒也是很有必要的，毕竟干净的卵巢才能培育出干净的卵子，所以适当吃些海带、鸭血、大白菜等很有必要。

四、卵巢活力要重视。

当我们一段时间内出现身体乏力精神萎靡时，除了体力消耗严重以外就要考虑是否是身体缺乏了锌元素，而锌除了能激活身体活力还能让卵巢保持精力旺盛，如果我们的卵巢萎靡不振又如何培育出精神活力的卵子呢?所在在试管促排期间多吃一些富含新元素的食物很有必要，比如牡蛎、芝麻等。

试管促排期间吃什么是不是就是以上这几项呢?当然不是，其实所谓的卵子是我们正常情况下肉眼无法缩减的，在中医中它也被称为“精”，也可以简单理解成身体的精华，既然要给精华补充营养，那么自然也要“精”，而食物上的“精”其实就是“简”，所以在试管促排期间，切勿食用高糖、高油、高盐的繁复料理，食物越清淡简单反倒有利于卵子的健康，对于这点尤为重要。

以上就是关于试管促排期间吃什么这个话题小编的一些见解，不知道是否对大家有所帮助呢?如果你也对这个话题有所了解，欢迎留言补充，我们一起好好的吃起来吧。