多囊卵巢综合征是女性非常常见的妇科疾病，患有该病后，会比一般的女性怀孕几率低，并且可能会导致不孕。如果想要自然怀孕，多囊女性该做哪些努力?多囊卵巢综合症怎么才能怀孕?一起来了解下吧。

多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。其特点就是持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多等，患者可出现月经紊乱，闭经，多毛，肥胖，不孕等症状，患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，多数需要经过治疗后才能好孕。

多囊和高血压、糖尿病等病种一样，是没有“治愈”的概念的，虽然不会完全治愈，但是可以通过生活作息的控制，以及药物调理达到正常的状态，然后生育孩子。多囊患者千万不要有畏惧情绪，只要积极治疗，成功怀孕的几率还是很大的。

1、在适宜育龄期受孕：22-30岁是适宜的受孕期，这个期间女性的身体处于巅峰状态，即便是患有疾病，多囊也更容易治疗，也容易恢复。

2、定期检测：检测指标包括激素(FSH、LH、PRL、T、E2、SHBG等)、糖代谢(OGTT、INS释放试验)、脂代谢、肝肾功能变化等，

3、适量运动：不少多囊患者身体肥胖，因此运动治疗是非常不错的方法，长期坚持运动，利于内分泌协调。适度减轻体重，不需用药也会排卵和自然受孕。

4、监控排卵：正常女性每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能会出现多个月都无卵泡，或者一个月有很多不成熟的卵泡，因此，通过排卵监测，在结合药物调理，可以帮助女性备孕，目前B超监测法是更为准确的测排卵方法。

5、药物治疗：多囊治疗重点就是促排卵，若患者有明显雄激素过高情况，一般要先吃口服避孕药治疗3-4个月，降低雄激素的水平，再吃促排卵药或打促排卵针。如果同时有合并胰岛素抵抗，要先用药物改善胰岛素的敏感性，再进行促排卵治疗。

以上内容就是关于“多囊卵巢综合症怎么才能怀孕”的介绍，除了以上方法，多囊患者还需要注意饮食，不宜吃含糖比较高的食物，多吃粗粮，不要吃精制食物。比如麦片粥，糙米、五谷饭等。