相信大家都知道生孩子不是一个人的事而是夫妻二人要共同努力的，想要成功孕育一个宝宝，需要夫妻两个齐心协力共同努力，但是现实生活中往往出现这样的情况，只要是夫妻备孕了一段时间没有如愿的怀上宝宝就会认为是女方问题，其实并不是这么回事。虽然在不孕不育的发病率中，女性要高于男性，但并不意味着男性一方就可以忽略，精子质量不合格就是引起男性不育的一大因素!

据WHO统计，精子质量下降影响了世界上7%的育龄男性，1978年正常形态精子的百分比为50%，1992年为30%，而1999年为15%。在2010年低至4%。人类精子密度持续下降，世界卫生组织对人类精液检查的最新数据分析，男性的精子密度已经下降到了只有1500万。我国男性精子水平整体下降，男性的生育能力也在下降。

众所周知，精子质量的好坏直接关系到男性的生育能力和生育质量。由于各种各样的原因，现在大多数男性的精子质量正在呈逐渐缓慢下降的趋势。所以这种现象必须要引起人们的足够重视。

其实，无论是自然受孕还是试管婴儿，对于男性精子的质量都有着较高的要求，精子质量对试管婴儿成功率有着直接影响。

1、活力好

精子活力简单来说就是精子的活动能力，正常受孕过程中，精子要从阴道穿越宫颈进入宫腔再进入输卵管，就是靠活动力，活力差的精子半路就被淘汰了。而试管婴儿治疗中也是如此，精子活力好代表精子质量好，那么采取常规体外受精的时候才能与卵子顺利受精。

2、形态正常

精子的形态类似于小蝌蚪，但因为各种因素的影响，难免会出现一些畸形的精子，比如头部畸形或是尾部畸形，而这些畸形的精子与卵子受精的话，会直接降低胚胎质量，甚至影响下一代的健康。所以需要通过精子形态分析，来确诊正常精子率。如果形态正常那么就不影响受精，如果形态畸形，就需要挑选正常形态的精子进行受精。

3、精子DNA碎片少

精子DNA碎片过高会影响受精，也就是会出现精卵结合异常，另外还会导致优质胚胎率有所下降。所以在这方面也需要详细筛选精子细胞，挑选优质的精子受精才能提高胚胎质量以及胚胎着床率。

正常情况下，都是通过梯度离心法处理精液，洗涤后帮助精子顺利与卵子受精。而对于部分精子质量较差的男性朋友，会采取二代试管婴儿，也就是单精子注射的方式挑选优质精子与卵子人工完成受精过程，所以对于受精过程不用特别担心。

1、忌烟酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

2、多运动

男性身体过于肥胖也会对精子造成损害，所以男性应坚持适当的运动，控制体重，增强体质，还可提高精子质量，体育锻炼可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，平衡内分泌水平，在一定程度上能提高性能力。

3、注意饮食

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

4、注意休息

男性要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜加班影响作息。

5、养成良好的卫生习惯

最主要还是要注意勤换内裤，经常清洗，避免细菌感染。特别是性生活前要注意卫生，否则也会给女性带来伤害。

以上内容中小编已经对做试管婴儿精子质量不合格怎么办做了详细的介绍，相信大家在看完后应该都了解清楚了吧。建议：对于发现自己精子质量不好的男性来说，定期到正规医院做相关检查是非常有必要的，特别是对于已婚未有生育的男性朋友来说，发现问题一定要积极配合治疗，妻子还要在心理方面多关心，提前调理好身体状态，避免长时间禁欲或是同房过频，保持良好的饮食习惯以及生活作息，就能为试管婴儿治疗提高成功率，从而早日好孕!