对于很多女性来说，生儿育女是人生中十分重要的大事之一。现在国家不仅允许生二胎，而且也有专家指出中国人口慢慢老龄化，对于生三胎的声音也在渐渐隐现。同时也有的家庭也表示想要再多一个娃，那么生三胎多大年龄合适生呢？对于这个问题今天和有喜网一起来看看吧。
生殖科医生表示女士最佳生育年龄段为24-35岁，也就是说最好在35岁生三娃，2年生一个，算下来头胎一定要在30岁之前怀上。也就是说如果想要三孩，30岁之前结婚最好；想要二孩32岁之前结婚最好。但以目前的国内情况来看大多数生三胎的女性都是30多将近40岁了，总的来说当然是越早越好，毕竟高龄产妇风险要大一些。
有调查发现，婚姻有个“最佳时间段”，现代都市生活中在28~32岁之间结婚的夫妻，今后离婚的可能性最低。
该调查结果显示，结婚年龄与离婚之间存在着一种U字型的关系。28~32岁处于这条U型曲线的底部，先于这个年龄段或晚于这个年龄段结婚，今后分手的风险都会逐渐上升。32岁之后结婚，将来离婚的风险每年会增加约5%。
1、叶酸
叶酸缺乏可造成巨幼红细胞贫血，叶酸缺乏是引起胎儿畸形主要是无脑儿、脊柱裂、先天性心脏病的主要原因，在补充叶酸后这些畸形可减少80%左右。目前推荐从妊娠前三个月至妊娠后三个月都要每日补充叶酸0.4毫克。
2、镁
镁是人体重要的微量元素之一，孕妇缺镁将不能正常妊娠。在怀孕初期由于早孕反复呕吐或长期慢性腹泻均可造成缺镁，从而导致胎儿死亡及唇裂、短舌、脑水肿等严重畸形。
大豆、芝麻、海带、玉米、菠菜、黑枣、香蕉等含镁量丰富，孕妇可以多吃一些，以防止孕期体内缺乏镁元素。
3、维生素A
缺乏维生素A可使机体免疫功能降低，还影响骨质代谢致骨膜骨质过度增生以及骨腔变小，压迫周围组织并且产生压迫症状。对了维生素A还有抗癌防癌的作用。维生素A影响男性精子的生成及女性雌激素的分泌，维生素A缺乏时可致男性及女性不孕，怀孕后可使胚胎发育不良而流产、先天畸形和胎死宫内。
上述便是本文的简单介绍，相信大家对“生三胎多大年龄合适”的这个问题有了一个大致的了解了，若是有朋友想要生三台的话，应该先去医院做个全面检查，让医生评估一下身体各方面的条件再做决定为好。
