血糖过低过高都会对人体造成一定危害，血糖过低轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，重者诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞，危害生命；而血糖过高会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。至于血糖的正常状态，不同的人会有不同的标准，2022年公布新血糖标准，过去常用标准3.9-6.1mmol/L现在已不适用，下面来了解下新血糖标准吧。

过去，空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L，但2022年根据我国国民的生活变化及身体综合素质来考虑，专家将空腹血糖值提升到了4.4~6.1mmol/L。

在判断糖尿病的标准时，除了看空腹血糖值，还要将餐后血糖值作为一个重要参考标准。我国最新的餐后血糖值，餐后一小时血糖正常值为6.7~8.3mmol/L，餐后两小时血糖值为5.0~7.2mmol/L，餐后三小时的血糖值为4.4~6.7mmol/L。

不仅如此，不同年龄段的血糖标准也是不同的，因此想要明确知道自己的血糖是否在标准范围内，大家还要根据自己的年龄来判断。下面了解下不同年龄段的血糖标准。

1、18岁以下的儿童青少年

18岁以下的人正处于生长发育期，内分泌水平变化相对比较大，，新陈代谢速度也非常的旺盛，血糖的标准也特别严格，空腹血糖值应该保持在4.4~6.1mmol/L之间。

2、18-60岁的中青年

对于18岁到60岁的人群而言，血糖的标准可以稍微宽松一些，应该保持在4.4~7.1mmol/L之间。

这个阶段的大部分人都承担着巨大的生活和工作压力，大部分人运动量降低，甚至长期久坐不动，导致血液循环受阻，新陈代谢降低，因此血糖会稍微偏高一点。

3、60周岁以上的老年人

对于60岁以上的人而言，血糖标准相对来说比较宽松，控制在7.0~9.0mmol/L之间就属于正常范围。

因为随着年龄增长，身体的各项机能都特别的低，所以标准要稍微宽松一些。对于老年人而言，平时最好及时检测自己的血糖水平，这样才可以做到有效预防，避免各种并发症发生。

不管是哪个年龄段的人群，养成良好的生活作息、饮食、运动习惯都有助于控制血糖在正常范围。以上是关于“2022新血糖标准表，3.9-6.1mmol/L已不适用”的相关内容，希望对您有所帮助。