化疗是目前控制、治疗癌症的主要医疗手段，但确实也会给人体带来许多副作用，比如恶心呕吐、食欲差、便秘、腹泻等等，导致身体不能摄入足够的营养物质，身体机能、抵抗力等都随之下降。那么化疗患者吃什么能够尽快恢复身体，提高免疫力呢？

免疫力是人体对抗外来疾病侵入的有力武器，但经历了化疗的患者出于种种原因，身体免疫力迅速下降，然而化疗的间歇期是转移和复发的高峰期，一旦免疫力未能恢复，就会增加癌症的复发或癌细胞转移风险，因此化疗后恢复提高免疫力至关重要。

1.建议在化疗后多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡肉、瘦肉、豆制品等，这些食物中含有优质高蛋白质，有助于提升白细胞数量，对病人提升免疫力有良好效果。

2.多吃新鲜果蔬对病情的恢复也是很有帮助，对提高免疫力也有一定的辅助作用。如土豆、番茄、卷心菜、葡萄、胡萝卜、菠菜、苹果等。

3.多吃含有β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。β-胡萝卜素有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，明显增强人的免疫力，所以多吃含有β-胡萝卜素的食物能够增加机体免疫力的营养素，也能降低癌症化疗后的副作用。

4.化疗后有恶心呕吐、食欲不佳的情况，这时候应以清淡、易消化的半流食为主，如小米粥，蔬菜汤等，还可以吃一店山楂、陈皮来开胃。为预防缓解化疗后便秘的情况，日常可以吃一些通肠润肠的食物，如新鲜的蔬菜、香蕉、蜂蜜水等。

5.化疗后患者在饮食上要少食多餐，不用限制热量，但要做到清淡平和，营养丰富均衡，容易消化和吸收。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例，进食时可以少量多餐，以能够吃下去为准。

除了从饮食上着手恢复身体，提高免疫力之外，在身体条件允许的情况下还要进行适当的运动，运动对于患者而言也是有效提高免疫力的方法，因为运动可以让体内的一些有害物质随着汗液排出体外，能够提升身体制造白细胞的能力。

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