叶酸在我们体内有着举足轻重的地位，参与DNA 生合成、细胞分裂作用；在血红素制造上和B12 并列为造血关键维生素；与胎儿的大脑神经发育有密不可分的关系，能够帮助预防某些新生儿出生缺陷，这也是为什么叶酸会成为备孕者需要强调补充的营养素。叶酸虽好但也不是所有人都适合吃叶酸，有以下六种情况的人就不适宜吃叶酸，下面就来了解下哪六种人不宜吃叶酸。

对叶酸过敏的人、肠胃功能不好的人、身体缺锌的人、神经系统异常的人、缺乏维生素的人、以及接受过冠状动脉再成形术的人，最好不要吃叶酸，以免副作用的产生。

1、对叶酸过敏的人

对叶酸过敏的人不要吃叶酸，可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏现象，严重的患者可能会引发休克，带来的副作用远大于其带来的益处，所以过敏者不宜服用叶酸。

2、肠胃功能不好的人

肠胃功能不好的人服用叶酸后，可能会对胃肠产生影响，导致出现呕吐、腹泻等症状，加重胃肠道功能负担，所以胃肠道功能不好的人不宜服用叶酸。

3、缺锌的人

缺锌的人不建议吃叶酸，因为叶酸可能会影响锌的吸收，如果身体已经缺锌了，再吃叶酸会导致它在体内更加不足，从而延缓胎儿的发育。

4、神经系统异常的人

服用叶酸可以帮助掩盖体内维生素B12缺乏的一些早期表现，也就是说无法通过这些表现来判断自己是否缺乏这种元素。如果长时间不注意，可能会对神经系统造成损伤，如果你已经损伤了，只会让他的病情更加严重。

5、缺乏维生素的人

这里的维生素缺乏是指血清中维生素含量低的人。如果他们坚持大量服用叶酸，很可能会对他们的神经造成不可逆的损伤。

6、接受过冠状动脉再成形术的人

曾接受过冠状动脉再成形术的人不宜吃叶酸，有早期研究发现相关患者术后服用叶酸、维生素B6和维生素B12可能会增加支架内再狭窄的风险，并增加靶血管重建的需要。

另外，叶酸不宜长期高剂量补充，可能会导致腹部绞痛、口苦、腹泻、皮疹、睡眠障碍、易怒、混乱、恶心、胃部不适、食欲不振、注意力难以集中、皮肤反应、癫痫、排气、兴奋等。

以上是关于“这六种人不宜吃叶酸，一起来看看”的相关内容，希望对您有所帮助。