分娩前阵痛是生产的重要征兆之一，也是妈妈判断是否需要入院待产的重要指标，但是有的朋友问小编分娩前阵痛是什么感觉。今天小编就是要说这个分娩前阵痛的感觉，所以接下来就和小编一起来看看吧！

所谓分娩阵痛就是指胎儿在分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。胎儿在母体中发育完成后，孕期就即将结束，子宫就会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，此时就会不断收缩，在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

1、子宫收缩。由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

2、胎儿伸长压迫产道。胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

3、骨盆神经、骨头被胎儿压迫。骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

当出现产前阵痛时，孕妈一般有这些感觉：

会感觉全身疼痛，这是因为胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

也会有拉伸的疼痛，不仅会感到肚子疼痛，阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。

还有压迫的疼痛，因为骨盆的神经被胎儿的头压迫着，所以腰、臀部、脚后跟都非常疼，肌肉紧张会使肌肉变得非常紧。

总的来说就是你首先会感觉到腹部的疼痛，阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。随之，全身也会感觉到越来越痛，肌肉一紧张会使肌肉变得非常紧。

分娩前阵痛多久会生孩子呢？一般刚开始阵痛不是厉害，一般快要生的时候，宫缩也会越来越紧，时间也越短，可能会一分钟痛一次，这样就快生了。这还要看宫口看的情况，一般宫口开四指的时候是最难熬的，如果开了四指以后就很快生了，当然阵痛也是越来越难受了。

首先要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。

其次就是不要紧张，因为在分娩过程中最放松的是你的情绪。当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。

最后按摩，因为施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的痛楚，但丈夫可以在旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力，同时你还会有种被爱护的感觉，这是丈夫给妻子加油的最好方法。