卵子对于育龄女性来说是很重要的，如果女性的AMH过低，那么可能就对卵子有一定影响。就有的女性低于0.06，所以就想问低于0.06还有卵子吗？

AMH，也就是抗缪勒管激素，是帮助女性评估卵巢储备功能的一个重要指标，正常情况下，它的参考范围是在2-6.8ng/ml之间，AMH的值如果低于1.1ng/ml，那么就提示你的卵巢储备功能下降。要是女性的AMH低于0.06ng/ml的话，表示你的卵巢功能已经基本上衰退了，此时的卵子不足，但不一定完全就是没有卵子。

大家要清楚女性的AMH值与有没有卵子是没有直接关系的，所以没有办法仅仅只是通过AMH低于0.06这一结果就判断你是否会有卵子。AMH的值要结合窦卵泡的数量才可以准确的反映出女性卵巢的储备功能，要是检测出你的卵巢储备功能下降，那么医生会通过给你做阴道B超来计算直径500μm的窦卵泡的具体数量，再判断女性是否会有卵子。除此之外，基础的FSH/LH数值也是促卵泡生成激素与促黄体生成激素的比值，这个值如果>2-3.6的时候，提示你的卵巢功能受损。

在女性的卵巢功能衰退的早期，我们运用FSH/LH数值来判断卵巢功能是否可靠，而卵巢的功能如果出现明显衰退的话，FSH/LH升高就可以反映出你卵巢储备功能有一定的下降。要是你的卵巢储备功能低下，卵巢内的卵子数量会慢慢的减少，这就会影响女性的生育能力。

1、多补充营养物质

要想保养好自己的卵巢，我们在饮食上要注意补充足够的营养物质。因为卵巢在35岁后容易出现功能下降的表现，这个时候要通过饮食来获取抗氧化物质，对卵巢的健康有一定帮助的营养物质，像我们生活中比较常见的维生素、花青素以及叶酸等物质需要及时的获取。

2、每天作息规律

保养卵巢，必须要保证每天有充足的睡眠时间。因为很多器官都需要在睡眠状态下进行休养，如果睡眠不足，容易导致器官功能降低。

“低于0.06还有卵子吗”这个问题，有喜网已经给大家做了详细介绍，希望对大家有一定的帮助。为了避免卵巢过于早衰，大家在生活中要做好保养，比如补充饮食的营养以及保持规律的作息。