通过试管婴儿助孕时，不仅需要女性的卵子，也需要男性的精子，因为生命的孕育离不开精卵的结合，而精子和卵子的质量也关系到宝宝的健康发育。那么，做试管男的要怎么取精子？男性取精子有没有什么注意事项？下面我们就一起来了解一下。
男性取精子相较于女性取卵子还是比较简单的，在取精当天，男性需要特别注意自己的身体卫生，并且做好身体的清洁。在进入取精室后，再用生理盐水清洗生殖器官，接着擦干双手和外阴部分，然后就是自行解决的一个过程，最后再用专门的无菌消毒杯将精液放置进去。一定要注意，在取精过程中，保证精子的干净，溅出杯外的精液绝对不能重新放入杯子。
还有，如果男性取精困难，也可告知医生，医生会用辅助手段帮助取精（如心态调整，辅助刺激、药物刺激等，以上方法皆失败，还可以考虑睾丸穿刺取精），男性有射精障碍、少精和弱精的人群都可以采用这类方式。
1、规律作息
妻子在进入试管周期治疗后，丈夫也是需要陪同一起的，包括戒烟、戒酒等，同时也要注意规律作息，否则会影响到精子质量。
2、健康饮食
在取精前期，饮食方面也是需要注意的，尽量保证营养均衡丰富，不要暴饮暴食，少吃烧烤、火锅等食物。
3、禁欲
在取精前要求禁欲3-7天，有特殊情况也可适当延长禁欲时间。此举是为了保证精子的储存量及质量。
4、禁止蒸桑拿等
研究发现，精子在遇热的情况下容易失去活性或死亡，因此为了保险起见，取精前的一周都禁止汗蒸和桑拿。
5、保证卫生
这个就不用多说了，即便不是取精时期，平时我们也应该注意生殖器及生殖器周边的卫生。
6、调整心态
很多男性都比较难接受去医院取精的这个过程，所以建议自我调节好心态。
通过有喜网的介绍，”做试管男的要怎么取精子“大家应该都基本了解了吧。温馨提示大家：试管婴儿并不是只要女性努力就可以的，还是希望男性也要做好相关一系列的准备，这样才能保证精子的质量。
