如果女性的宫颈发炎，就会导致女性出现宫颈糜烂，宫颈囊肿，宫颈息肉等病症，患者也会出现不同程度的疼痛感，白带也会大量增加，给生活工作都带来很大的影响，因此我们要多多了解预防宫颈炎的妙招，下面就来详细了解下宫颈炎预防措施有哪些。

宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，但是年轻女性现在宫颈炎的几率也在逐年上升了，宫颈炎的发生与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄小于20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万，大于26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。因此推迟性生活的年龄可降低患病的危险度。

研究表明18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，除了性生活时间早与宫颈炎有关，如果伴侣太多，长期换男朋友，女性发生宫颈炎甚至宫颈癌的几率也会大大增加，因此女性朋友要洁身自好，固定伴侣，减小患妇科疾病的风险。

平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为，积极防治发生宫颈炎的各种感染。

宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

大家在饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

平时加强体育锻炼，可以提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

一些女性由于忽视自己的健康，觉得身体有点问题，去随便买点药就可以解决了，根本没有考虑到医院检查，如今宫颈癌的发病率较高，很多都是由于长期宫颈炎没有引起重视而患的，防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌，宫颈炎的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

以上就是关于宫颈炎预防措施有哪些的相关介绍，希望对广大女性朋友有用。