高龄产妇是指年龄大于35周岁的有需求生育的女性，不管这个产妇是初产妇还是经产妇，只要年龄到了35以上我们都称为高龄产妇，而高龄孕妇出现胎儿畸形的风险高，出现产科并发症、合并症、妊娠并发症的几率也会比年轻女性更高，因此高龄产妇更需要注意身体的调节与孕期检查，下面我们看看高龄产妇注意事项有哪些，应该如何处理这些事情。

1、注意备孕前吃叶酸

由于高龄产妇，胎儿畸形率风险要高一些，叶酸有助于胎儿大脑神经发育，改善贫血，减少畸形出生率，因此备孕时的叶酸肯定不能落下，坚持每天一片0.4mg的叶酸。一个人一天只需要补充0.4-0.8mg左右的叶酸即可，吃一片0.4mg的叶酸，再吃点菜啥的基本就补充到位了，别补过头，以免发生副作用。

2、注意孕期检查

高龄产妇在孕期要做好全面的身体检查，肾功肝功等要正常，尤其是血糖血压指标要注意，唐氏筛查也是必做项目，当然也可换成无创DNA检查（价格稍贵），孕20周后做羊水穿刺检查，查看胎儿是否正常，重点筛查胎儿畸形。

3、注意饮食

高龄备孕和其他年轻人也是一样的，饮食方面注意戒烟戒酒，不要吃辛辣食品、少吃味精、少吃腌制食物、不要喝咖啡、奶茶、不要吃高糖食物（冰淇淋、蛋糕）、少吃生冷海鲜（特别是螃蟹）。平时以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主。

4、随时注意胎儿情况

高龄产妇要提高自我警觉性，随时注意胎儿变化，有条件的话可以买个胎心监护仪（大概1000左右），定期做一做胎心检测，也可以去附近医院去做，经常看看胎儿的情况，如有问题也好及时进行针对的治疗。

5、注意生活环境

高龄产妇不要长期处于嘈杂、喧闹环境中，对胎儿听力发育有害，同时远离有辐射、化学污染的环境，不要化浓妆，这些对胎儿都没有好处。

6、注意休息和用药

平时不要过于劳累，要注意休息，特别要注意睡眠时间，要保证充足的睡眠8-9小时，有利于提高身体免疫力。怀孕期间不要随便用药，感冒药也不能乱吃，吃药的话先咨询医生，在医生同意后方可用药。

7、分娩问题

高龄产妇分娩的风险性较高，自然分娩难度较大，要做好剖宫产的准备，由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。当然只要平时注意检查，合理膳食，多锻炼，保持身体健康，分娩时积极配合医生的话，绝大部分高龄产妇都问题不大的。

小提示：虽然高龄产妇风险高，但只要我们平时注意养身体，检查这些做好，女性身体无大问题，还是可以生出健康宝宝的，顺产困难的，直接选择剖宫产即可，只是恢复时间要长一些，并无大碍，现在的医院技术还是很先进的。

好了以上就是关于“高龄产妇注意事项”的内容说明，希望对各位高龄产妇有些帮助，同时希望大家生孩子要趁早，年纪大了再要孩子始终不太好，会面临各种麻烦的问题，也希望大家都有个健康的baby。