说着功能性子宫出血，可能有的小姐妹特别的熟悉，或者说已经知道什么是功能性子宫出血了，也明白功能性子宫出血是什么原因在造成，但是对“功能性子宫出血如何预防”还存在着一定的疑问，所以下面我们就一起来了解一下吧！

功能性子宫出血是一种在女性疾病中比较常见的疾病，若是不引起重视将会给患者朋友们带来一定的危害，并且还会影响患者朋友的身体健康。所以朋友们一定要做好预防工作，那么应该怎么预防呢？

1、饮食方面：加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

2、心理方面：注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

3、天气方面：注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

4、卫生方面：除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1~2次，并勤换月经垫及内裤。

5、生活方面：保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与严重。

综上便是“功能性出血如何预防”的简单介绍，万病都要做好预防，同时自己在日常生活中也要适量的运动，增强自身的体质以及抵抗力，用一个越来越好的身体都铎未来的每一天！