想必每个做试管婴儿的家庭都是非常紧张的，特别是要直接面对手术的试管姐妹神经一直都是紧绷的，从促排卵到胚胎移植每一步都要注意，而移植以后吃什么是每个做试管的人都关心的问题。那泰国试管婴儿移植后吃什么食物比较好呢？我们一起来看看。

一、菠菜

菠菜中含有丰富的叶酸，而且每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，很多专家建议准妈妈早期的两个月多吃菠菜或者服用叶酸。而且，菠菜中含有大量B族维生素还可以预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。准妈妈在孕期多吃菠菜可以让肚子里的宝宝变得更强壮，发育更健康。

二、葵花籽

葵花籽里含有丰富的VE和不饱和脂肪酸，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用，葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。如每天吃2勺葵花子油，即可满足身体所需，也有助于安胎，降低流产的危险性。

三、鱼类

准妈妈大多数都知道孕期吃鱼好，但是究竟好在哪里不知道。其实，鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养元素，对胎儿发育有好吃，而且能起到安胎的作用，特别是神经系统。鱼体内含有一种重要物质，DHA在脑细胞膜的形成中起着重要作用，因此，准妈妈们在怀孕期间应多吃鱼以吸收足够的DHA，来满足胎儿生长发育的需要，达到安胎的效果。准妈妈在孕期可以一周内吃一两次鱼类或者贝类。另外，因为不同种类的鱼体内聚集着不同量的汞，这对人体是有害的。因此，准妈妈在选择鱼类的时候，尽量选择野生鱼或者深海鱼。

四、维E类

维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能：一是促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名;二是具有抗氧化作用，在体内它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供氧，故化学家称它为“体内警察”。另外，维生素E还有中和有害胆固醇的作用。

五、维生素C类

多吃一些富含VC果蔬，既健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症，影响孕妇和胎儿的危安。有调查发现，试管婴儿孕妇从食物中摄取VC较少的人，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是康健孕妇的2-4倍。所以，孕妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果，天天的摄取量最好不低于85毫克。

以上就是试管婴儿移植后吃什么好的全部解答了，妈妈们不要偏食或者挑食，吃的食物的种类多一点，这样对每种都含有不同的营养，而且也不要单独不吃某一种东西，偏食或挑食都是不好的，为了孩子宝妈们还是多忍忍吧!希望小编的回答能够帮到你们。