女性害怕染上妇科疾病，而男性也害怕染上男科疾病，然而男科疾病中有一种疾病的发病率不仅常见而且发病率还较高，那就是睾丸癌，那么睾丸癌应该如何预防呢？今天我们一起来看看吧！

睾丸癌应该如何预防呢？

1、饮食方面

肿瘤的引起与饮食、性格、环境是紧密相连的。饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险，其次是烹饪出错的饮食，如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源；一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的；隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。

2、放松心情

性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统，性格很容易影响到。临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。相反，心情舒畅的更少几率有该类疾病。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。

3、环境方面

要拥有一个规律的作息，少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区；对于躁声大的地方，适当远离。

4、要防止睾丸受伤

一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫；二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害，埋下病变隐患，这样可以有效预防睾丸癌。

（1）宜多吃抗睾丸肿瘤的食物：甲鱼、海带、麻雀、鲫鱼、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅等食物。

（2）化症状明显宜吃狗肉、海马、对虾、泥鳅、龟肉、核桃、羊肾、羊肉、麻雀。

（3）腰痛宜吃芋艿、栗子、梅子、荔枝、丝瓜、对虾、鲍鱼、赤、海马、海蜇。

（4）感染宜吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鳅、蟹、香椿。

综上便是“睾丸癌如何预防”的简单介绍，在日常生活中，朋友们要保持良好的作息习惯，不要熬夜，按时吃饭，若有不适，及时去医院进行检查。