有许多不育的男性都是因为精子质量差，精子畸形就是男性正常形态的精子少于50%的情况，换句话来说就是精液中畸形精子超过50%，它是目前男性不育常见疾病类型。其实正常男性的精子也不是百分百完全没有问题的，或多或少都存在异常精子现象，但异常率一般低于30%，如果畸形率超过50%就会影响到生育能力。

对于精子畸形的男性而言，他们是可以通过申请试管婴儿技术，让女性获得好孕的!而男性精子质量差，想要提升寻找卵源试管婴儿的成功率，主要要做到以下几点：

1、申请试管婴儿取精前，男方除了要禁欲5～7天外，还需要进行合理选择食物和良好的饮食习惯。

2、日常多补充蛋白质，蛋白质是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

3、合理补充矿物质和微量元素，这些对男性生育力具有同样重要的影响。建议男性要多补充锌和硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。男性缺乏锌的话，可能会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，导致男性不育。

4、多补充维生素，维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的质量具有良好效果。

5、戒烟戒酒，过量吸烟和酗酒会导致男性畸形精子率增高，精子活力降低，所以为了做试管能顺利，更为了下一代的健康，男性应该尽量做到戒烟戒酒。

以上内容中小编已经对试管婴儿男性精子质量差怎么办做了详细的介绍，相信大家在看完后应该都了解清楚了吧。总之，生孩子不易，除了在吃上面要注意，在生活等方面也要注意，比如：规律的作息，适当的运动等等。