当女性朋友绝经之后就说明青春不再了，皮肤不再有光泽和弹性，这对很多女性朋友来说都是难以接受的，所以才会问到“绝经后还能恢复月经吗”的问题，下面大家就和小编一起来分析一下这个问题吧。

当女性朋友到了更年期后连续12个月没有月经来潮的话，就说明完全绝经了，以后不会再有月经来潮，但是在一些药物的作用下，月经还是能再次恢复的，但是这种行为违背了人体的自然规律，长时间用药也不利于女性健康，所以在绝经以后女性朋友就要坦然接受，只要养成健康的生活习惯和饮食习惯，也是能帮助女性朋友延迟衰老的。

一般在完全绝经以后是不会再出血的，但是部分女性朋友由于受到一些疾病因素的影响而出现异常出血的情况，比如子宫内膜病变，这是不正常的，需要引起高度重视，最好去专业正规的医院对子宫内膜的情况进行详细检查，以免及时发现问题的存在，及时进行有效的处理，让女性朋友的健康得到更大的保障。

1、豆类

女性朋友在绝经之后要多吃豆类，这样能补充雌激素，缓解绝经后的不适症状，比如豆腐、豆浆、大豆、黄豆、黑豆等都是富含雌激素的食物，大家可以多安排食用。

2、奶制品

因为在绝经后女性朋友很容易出现骨质疏松的情况，所以在平时多吃一些奶制品对补充钙质是有很大帮助的，同时女性朋友还应该要多吃一些富含维生素D的食物，这样能促进钙的吸收利用。

小贴士：绝经是女性朋友很关键的一个阶段，只有女性朋友提前对绝经的相关常识有了正确认识，才能以正确的态度和心态去面对和接受绝经，所以请一定不要忽视了对绝经相关常识的了解。

通过小编以上对“绝经后还能恢复月经吗”的分析介绍后，大家应该都知道这个问题的答案了吧，希望能对大家有所帮助。