老一辈的人都千叮万嘱，一直说坐月子不能洗头洗澡，而有的老一辈的担心晚辈不听话，会偷偷摸摸的去洗澡，甚至恐吓晚辈说如果在月子期间洗了头洗了澡，吹了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医治。老人口中的风其实我们现在了解的感冒，在以前热水不容易有，不像现在各种取暖设备，只要多多注意，是不会着凉感冒的，那么在坐月子期间多久可以洗澡呢？
为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。
要知道产后长时间不洗澡容易滋生细菌，发生伤口感染、子宫内膜炎的情况。合理的清洗不仅能避免这一情况，还有助于消除产后疲惫感。所以，一般在分娩的3~7天后便可洗澡，具体清洗时间要以产妇的恢复情况而定，若身体虚弱，状态不佳，则可以使用温毛巾擦拭身体，进而达到清洁和舒适的目的。生完孩子后是可以洗澡的，月子期间为了保持卫生，还提倡洗澡呢，但要注意洗澡的方式和时间。
1、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2、控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。
3、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。
4、产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
5、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。
6、洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。
