正常情况来说，女性卵巢排卵是由于卵泡破裂而形成的，这是一种自然的生理现象，如果女性体内的卵泡一直不出现破裂的话，那么卵子就无法突破包膜，就会导致不孕不育的发生，如果女性长期存在卵泡不破裂的情况，是需要积极治疗的，下面就来详细了解下使卵泡破裂的最好方法是什么。

正常排卵周期中卵泡生长到成熟后，在黄体生成素作用下，卵泡壁变薄，卵泡内压力增加，卵子突破周围的卵丘细胞和卵泡液而排出，排卵就完成了。如果成熟的卵子无法排出来，就属于未破裂卵泡黄素化综合征，多见于子宫内膜异位症、高泌乳素血症等。

是卵泡破裂比较理想的的方法就是注射大剂量的HCG，也可以使用促性腺激素释放激素激动剂，如达菲林诱发垂体内源性LH峰值，促使排卵的发生。注射HCG48小时以后，做b超观察排卵的情况，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，如果大于或者小于这个范围都不能正常排卵，及时检查，合理使用药物治疗。

其他方法：

1、首先是饮食调理，卵泡不破裂大多是内分泌失调引起的，促卵泡生成素不足，这个时候可以食用能增加促卵泡生成素的食物，要问吃什么有助于卵泡破裂，临床建议食用大豆、水果、肉类以及鸡蛋。

2、适当的锻炼：女性如果卵泡不易破的话，女性可以选择排卵期前后，多做爬楼梯的运动，还可以敲敲小肚子，这都是让卵泡破裂比较有效的方法。

3、手术治疗：通过腹腔镜手术来改善盆腔环境，比如多囊卵巢综合征患者可以通过卵巢打孔，减少雄激素的分泌，增加对下丘脑和垂体的反馈，达到排卵的目的。另外如果卵泡壁显的坚韧很难挤破，可以进行卵泡穿刺。

4、试管婴儿：对于排卵障碍的患者来说，通过试管婴儿技术助孕也是不错的选择，通过取卵手术将卵子取出与精子在体外进行受精，解决生育问题。

卵泡破了卵子排出以后，一些女性会出现某些症状，可能会引起阴道出血、轻微腹痛等。卵泡破裂后体内的雌激素就会降低，子宫内膜失去雌激素的支持，少量子宫内膜脱落，出现阴道出血，一般持续1-2天左右即可消失。

综上所述就是关于“使卵泡破裂的最好方法是什么”的介绍，卵子排出以后，在女性的体内存活大约是24小时，排出后的12小时之内受孕的几率是最高的，超过24小时受精能力就会逐渐下降。