优生优育、优中选优，都离不开优质的卵子和精子。即使是试管婴儿也需要以健康卵子、精子结合、着床才能够孕育健康的新生命。如果试管婴儿卵子质量差要怎么办呢?如何提高卵子质量?接下来，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

对于做试管婴儿的女性而言，保证卵子的质量是提高试管婴儿成功率的重要因素。卵子质量直接影响到胚胎质量及后续试管妊娠结局。卵子质量差会导致体外受精失败、胚胎培养失败、胚胎染色体异常、胚胎移植失败及移植后流产、胎停等等。所以，在进行试管婴儿期间除了要配合医生外，还需要做好相应的调理，有效改善卵巢功能和卵子质量。

1、制定针对性的促排方案十分关键。在做试管婴儿治疗的过程中，其中重要的一步就是促排卵——通过口服药物和打针，促进多个卵泡同时发育，直到成熟，再进行取卵。所以合理的促排方案能够在一定程度上提高卵子质量。

2、卵子质量与年龄也有很大的关系。年龄越大，卵巢功能就会逐渐衰退老化，继而卵子质量下降。但由于年龄无法逆转，所以我们可以尽可能在理想育龄阶段进行试管婴儿。

3、全身调理，从饮食、作息、运动等方面在或创，让卵巢休养生息，同时激发卵巢潜能，提高得卵率及卵子质量，增加优质胚胎的配比成功率。

4、补充叶酸，维生素及健康食品。营养均衡，少油高纤，多鱼少肉，多五谷杂粮，多蔬果。

5、减少生活压力，适度休闲放松。保持愉快轻松的心情，避免紧张焦虑。

6、辅酶Q10能促进线粒体功能，增强抗氧化，保护卵巢和心脏，提供人体活力，提高卵子质量。但是，女性朋友在服用前可以和自己的主管医生沟通，根据自己情况酌情选用。

7、抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。不良的嗜好不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。所以戒烟忌酒，保持充足的睡眠，对于提高卵子质量也十分重要。

综上所述就是有喜网对“试管婴儿卵子质量差怎么办”的讲解，希望对大家有所帮助。试管婴儿的成功都来源于每一次的坚持，所以渴望有自己小宝宝的夫妻们，一定要好好调理身体，积极配合医生，相信很快就能迎来属于自己的好“孕”。