生男生女从古至今都是一个热门话题，有人想生孩子，也有人生孩子的意愿会更强烈，关于如何备孕才能生个男孩，古今中外都流传着许多方法，其中有很多人说备孕期多吃碱性食物能够提高生孩子的几率，有不少人愿意尝试。那下面来了解下碱性食物有哪些?

碱性食物是指某种食物进入人体代谢后终产物中金属阳离子(钙、镁、钾、钠等)占优势。酸性和碱性食物并不是通过使用用PH试纸(或类似方法)检测食物本身，而是指食物进入人体并代谢之后，检测其最终产物的酸碱性。这种检测显然并不是我们日常生活可做到的，实际工作中通常采用模拟人体代谢的方法检测，而且这方面的检测数据不多，很多食物的酸性和碱性都是推测和估计出来的。

常见的碱性食物包括：

(1)弱碱性食品: 红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐马铃薯、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等。

(2)中碱性食品: 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、菠菜、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、油菜、苋菜、芹菜、榨菜、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

(3)强碱性食品: 葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅、葡萄酒、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

我们知道生男生女是由男性的XY染色体决定的，多吃碱性食物生孩子几率大的说法是利用决定生孩子的X精子在酸性环境中更活跃，而决定生孩子的Y精子在碱性环境中更活跃。所以如果女性多吃碱性食物，让自己的血液和阴道环境呈现碱性，提高Y精子的活跃度，增加Y精子的受孕几率，生孩子的机率也就会大幅提升。

碱性食物主要集中在蔬菜、水果、藻类、薯类等食物中，想要生孩子的夫妻可以尝试多吃这些东西。不过该说法并无科学依据支撑，生男生女更多的是概率问题，且如果只吃碱性食物很可能造成身体营养失衡，反而影响受孕。目前从技术上来说，更为科学的生孩子方法是通过三代试管婴儿技术，不过三代试管挑做 有严格的医学指征，一般情况下不允许挑选胎儿性别。

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