在古代只要是无法生育，错的一方就一定在女方，而女方所受到的言论可以说是致命的。而现如今随着科学的发展，终于把这不公平的言论所打破了，还女性一个公道。现如今科学证明了不孕不育是男女双方都会存在的问题，男方在于精子而女方在于卵子，而对于男方而然精子质量标准直接影响到精子状态，而精子状态将直接影响到精子的成活性，有很对人对此不太了解，今天有喜网就和大家说下精子质量标准是什么。

（1）精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少.此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等.

（2）颜色:正常是灰白色或略带黄色.乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤.

（3）酸碱度:精液正常的pH值为7 .2~7 .8。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7. 8见于精囊炎症或标本陈旧。

（4）液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化.射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。

（5）粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

（6）精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示，正常计数≥20×106/ml，低于此值为精子过少，见于7各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

（7）精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

（8）活动力: 精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

（9）白细胞:正常精液中白细胞<1×106/ml.白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

（10）存活率:通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张,慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

通过以上的一些分析就可以看出来精子质量标准规定有多么的严格，而每种状态都代表着精子是否存在问题，虽然这些仅仅是一些数据，但是不难看出对于男性而然精子的质量检查是多么的重要。

1.多做适合自己的锻炼，研究表明男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。（）

2. 少去桑拿房、蒸气浴室。

3.戒烟。吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4. 适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克）

当然还有很多因素都会降低精子的质量，比方说压力，心态，还有手机电脑等等。简单一点的总结就是要想精子质量标准提升，那么就必须做到“良好积极的心态，健康的饮食以及生活状态”等等。身体是自己的切不要因小失大，健康这是个大问题要持之以恒，不可玩笑了之。