内分泌失调与体内激素异常有关，一旦出现内分泌失调则会引发一系列并发症，如脾气暴躁、长痘痘和色斑，所以，我们应该重视内分泌失调的发生。那内分泌失调会导致肥胖吗?下面有喜健康就为大家介绍这个问题。

据科学家研究发现很多人肥胖，大部分都是因为内分泌失调引起的，因为内分泌会影响到脂肪的代谢。人体的内分泌系统会分泌出一种脱脂转化酶，这种物质可以促进人体脂肪的分解、转化，减少脂肪的成分，加速脂肪的分解。

如果人体内分泌系统分泌出的脱脂转化酶的量比较多的话，就会导致脂肪的分解加速，这种人就属于怎么吃都不会胖的那种，但是相反情况下内分泌系统分泌出的脱脂转化酶量比较少的话，就会导致分解的脂肪过少，脂肪就会在人体内堆积起来，使人出现肥胖的情况。

很多人即使吃得很少，但是依然会很胖，有可能就是内分泌失调所导致的。在内分泌失调的现状下，很多女性即使是采取了多种多样的减肥措施，往往也难以减肥成功，因此，对于内分泌失调导致的肥胖，一定要积极通过调理内分泌得到解决。

内分泌失调导致的肥胖与饮食和生活方式都有较大的关系。有喜健康建议患者在饮食上要低脂饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。同时应适当的多喝水，多参加户外活动，增加有氧运动，例如跑步，跳广场舞，练瑜伽，游泳，打篮球，打乒乓球、羽毛球等运动。

内分泌失调肥胖患者应适当多吃一些豆制品，例如豆浆，豆奶等食物，应避免熬夜，保证心情舒畅。暂时不要减肥，注意饮食、睡眠等情况，以保证乳汁正常的分泌。此外，还应少吃快餐、远离毒素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，只会使内分泌失调越来越严重，所以最好自己做饭为宜。

1、乳房疾病

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调所致。乳房更重要的作用，则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

2、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。这时需要调整好自己的情绪，不能使情绪继续急躁下去。

3、肌肤恶化

肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这不只是单单的皮肤问题，很有可能是内分泌失调所致，突然出现色斑是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激所引起的。

4、体毛过多

不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

综上所述，内分泌失调的危害是非常多的，为了内分泌失调的发生，应多吃豆制品，保证营养充足，同时还应保证作息正常，切记不可熬夜，尽量减少抽烟喝酒，均是不良习惯都极有可能造成内分泌失调。