试管婴儿整个过程女性会打很多针，吃很多药，身体和心理都会承受很多痛苦，取卵手术虽然是一个小手术，几分钟就可以完成，但是或多或少会对女性卵巢和生殖系统带来一定的创伤，手术后需要通过合理的饮食来调理身体，下面就来看看取卵后吃什么恢复的快，希望可以帮助到更多准备做试管的准妈妈们。

取卵后饮食总的原则是要少食多餐，容易消化，清单，高蛋白维生素食物。每天要摄取足量的膳食纤维，鼓励大家少量多次喝水，如果呕吐比较频繁，那么也可以吃一些流质或半流质饮食為主，必须保证每天的能量摄入与补充，同时注意保持口腔的清洁与卫生。

1、取卵后两三天之内可以以容易消化的食物为主，比如吃流质饮食，食物呈现出液体的状态，在口腔当中可以有效的融化为液体，容易吞咽，并且有利于消化和吸收，不会有刺激性。流质食物有菜汁、米汤、果汁等。 半流质食物其实也是介于软饭和流质食物的饮食，主要有烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、藕粉等。

2、取卵后女性的身体比较虚弱，可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐之类的高蛋白的东西，鱼，鸡肉都可以改善卵巢的功能。还可以吃一些有营养的糖类，必要时可以吃中药，慢慢调理。注重养血，健脾，补肾，多用当归，黄芪，枸杞子，菟丝子等熬水口服，有显著的疗效。

3、取卵后如果不注意是容易发生腹水的情况，因此多喝些饮品有助于排尿，让每天的尿量保持在2000ml左右;同时注意多吃些容易消化的食品，防止出现便秘的情况，腹部过度用力对卵巢有伤害。

4、高蛋白和新鲜蔬菜水果也是不可少的，比如苹果、柚子、梨子等。多吃些营养丰富的鸡蛋、虾，虾中蛋白质含量较高。同时注意好好休息，坚持每天用热水泡脚，保持心情舒畅。

5、取卵后，不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

1、取卵过程对医生的要求很高，即便是手术再成功，卵巢或多或少会有所损伤，取卵后需要及时的保养卵巢，除了饮食方面的调理，还需要注意取卵后的一些症状，一旦有大量出血，腹痛、高烧等情况要尽快就医。

2、按时定量服用药物

取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医生的要求服药，不要擅自停药和减量。在取卵之后不能服用任何卵巢保健品，避免与药物产生冲突刺激卵巢，也不要做任何卵巢保养的项目。

3、注意卫生、淋浴洗澡

女性在取卵之后可以洗澡，但是不要采取盆浴的方式。盆浴很容易让水流入身体，水中的细菌会感染手术部位。采用淋浴的方式在保持清洁的同时,还不会伤害女性的卵巢。另外要注意多休息，不要进行剧烈的运动，取卵后两周以内不要同房。