在试管助孕的道路上，准爸妈们总会遇到各种各样的问题。尤其是在面对纷繁复杂的饮食中，大家往往会纠结什么可以吃，什么不能吃。所以在接下来的文章中，有喜网将针对“取卵后吃什么好”做一个详细的讲解。

待卵泡发育达标(1~2≥18mm、2~3个≥17mm)，就进入了试管周期中尤为关键的环节——取卵。由于，取卵手术后，多多少少会有下腹部不适，这时容易出现食欲不佳、消化不良、恶心呕吐等症状。并且一些女性在多次取卵后会对卵巢造成过度刺激而引发腹水。那么，此时在饮食方面就更应该引起注意。

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量充足以勤排尿。

2、坚持少吃多餐的原则，多摄入一些富含膳食纤维的食物，有利于维持肠道功能，防止便秘的发生。例如：芹菜、白菜、莲藕、山药、香蕉等。

3、适当的补充营养，取卵后可以多吃含植物性雌激素的食物，比如谷类、小麦、豆类食物等，还可以多吃些富含维生素及胡萝卜素的食物。

4、对于取卵数较多的患者需要适量的补充蛋白质，多吃点鱼类和鸡蛋蛋白。取卵后尽量以清淡、易消化的食物为主。

5、高蛋白的食物也可以帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快的恢复状态。

6、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐 西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

除了饮食要进行相应的调整，其他方面也要注意。比如做好个人清洁卫生，尤其是会阴部的清洁干燥，防止细菌侵入;而且不要吃寒性食物、辛辣刺激性食物等;保持规律的作息时间，每天睡眠时间要充足;避免身体劳累，不要做剧烈运动;另外取卵后不要过早恢复性生活，即使是可以同房也要做好避孕措施。

综上所述就是对“取卵后吃什么好”的介绍，希望对大家有所帮助。试管婴儿取卵，由于多卵泡发育，雌激素过高，可能会造成身体短期不适，护理不当甚至会增加腹水的风险。所以上文内容还望对大家有一定的帮助。当然，在试管婴儿期间有任何不清楚的方面都可以与自己的试管医生进行沟通，他们都会做出相应的解答和帮助。