食疗文化在我国由来已久，源远流长，疾病的恢复除了西药中药，食物也是人类治病好的药品，可见饮食调节，对于疾病治疗所起到的重大作用。特别是前列腺增生这种病，更需要通过饮食来好好调理，下面就来详细了解下前列腺增生饮食要注意什么。

多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

1、利尿类食物：如绿豆、红豆、薏米、玉米、苦瓜、冬瓜、西瓜、葡萄、石榴等具有利尿作用的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

2、番茄红素含量丰富的食物：如番茄、桃子、木瓜、芒果、胡萝卜等番茄红素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

3、锌元素含量丰富的食物：如核桃、葵花籽、南瓜子、开心果、巴旦木等锌元素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

前列腺增生患者最好不要喝酒，特别是白酒不能吃，饮酒后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

辛辣的食物对前列腺疾病也是一大危害，患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。因为辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，特别是在治疗前列腺疾病期间，更需要严格禁止吃辛辣刺激食物，否则病情容易反复，久治不愈。

晚饭后不要饮茶，前列腺增生患者在晚饭后少喝些水和茶，最好能走动走动，以便将喝进去的水尽快排出来。另一方面，还能减少睡眠中心脏和肾脏的负担。患者可以在早上起床洗漱后，喝杯20℃~25℃白开水，用于清洗胃、肠，通便。上午，可以泡杯绿茶，因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助。

以上就是关于前列腺增生饮食要注意什么的相关介绍，患者如果在饮食方面多加注意，对前列腺疾病的恢复是非常有帮助的，以上这些事宜大家可以多多了解一下，明白哪些该吃，哪些不该吃，调理好自己的饮食，远离前列腺疾病的烦恼。