随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸。当体内尿酸积聚过多，不仅会影响肾脏功能，同时对心脑血管、骨骼、关节等也有危害。因此，在检查出尿酸高时一定要积极进行治疗控制，并且配合相应的饮食以改善高尿酸状况。但对于尿酸高的患者来讲，饮食上并不是什么都能吃，如果吃错了，甚至会导致尿酸持续升高。那么，尿酸高有哪些饮食禁忌呢?下面，就由有喜网为大家做一个详细讲解吧。

尿酸是人体内嘌呤化合物的终末代谢产物，简单来说，是身体代谢过程中产生的一种垃圾。正常情况下，人体每天新生成尿酸约600mg，排出600mg，保持着平衡，如果平衡被打破，那么体内的尿酸值必然会升高。如果在饮食上不忌口，那么体内尿酸含量会不断升高，从而增加痛风的发病风险。

对于尿酸高的患者来讲，其饮食原则就是限制摄入含有嘌呤的食物。但是针对于含有嘌呤的食物会根据其含量分为超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物以及低嘌呤食物等。对于超高嘌呤食物来讲要完全避免。而中高嘌呤食物则要严格控制摄入量，但是在急性发作期间严禁食用。而中低嘌呤食物在食用时也要注意量。而低嘌呤食物由于含有嘌呤量很低，因此不需要严格的控制，但也不能无节制的摄入。

要想降尿酸，除了严格控制饮食、避免摄入高嘌呤的食物外，增加尿酸的排泄也是预防尿酸升高的重要一环!比如，每天保证尿量在2000毫升左右，这样尿酸就会随着尿液一起排出;增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出等等。

以上就是有喜网对“尿酸高有哪些饮食禁忌”的介绍，希望对大家有所帮助。对于尿酸高的患者来讲，其饮食的重点就是限制嘌呤食物的摄入量，并且增加尿酸的排泄。所以文章内容还望大家可以认真细读，相信都可以从中获得帮助。