众所周知，由于现在生活的节奏快，人们的各种压力也是越来越大，那更不可避免的就是生活的一个亚健康状态。有人说肾虚的症状和亚健康状态很类似?其实这种说法是不全面的，那么肾虚的表现症状到底有哪些呢?下面一起来看看吧。

表现一：面无光泽、皮肤暗沉

从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。由肾虚造成的面色发黑，一般分为肾阳虚和肾精亏虚两种证型。而且一般还伴有眼睑浮肿，黑眼圈重等症状。

表现二：每天睡满八小时还总打哈欠

这一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有形寒肢冷、食少腹胀、面色苍白、大便溏泻、小便清长(或者夜尿增多)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

表现三：无缘无故的嘴里发咸

肾阴虚的人，除了嘴发咸外，还有这些症状：咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等，而且还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了嘴发咸外，还有这些情况：腰膝冷痛、腿软无力、畏寒肢冷、气短乏力、夜间尿频等症状，如果对照镜子看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有一排齿印。

表现四：四肢冰凉、畏寒怕冷

畏寒是指有怕冷而且怕风吹往身上的感觉。肢冷是指天气一寒凉就四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷因为常伴随着其它肾虚症状一起。

表现五：夜间多尿

一般正常情况下人都是不会起夜的，但肾虚患者会有夜尿情况，白天小便正常，独独夜间尿多，正是肾虚的症状，多因肾气虚弱引起。

表现六：头晕耳鸣

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。特别是很多女孩子，有时候蹲下或者是躺着突然起身的时候，特别容易头晕耳鸣，而造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

以上就是“肾虚的表现症状”说明，大家可以先对照肾虚症状自行诊断一下，没有当然更好，但有的话要注意调理身体，毕竟现在人面临的生活压力大，有肾虚这毛病也不奇怪，尽早调理就好!