一提到“补肾”，好像都是男人的事，这是一个误区，更是一个片面。实际上，女人也会伴有肾虚困扰，有句养生谚语说得好：“男怕伤肝，女怕伤肾”。 可是女性朋友如何知道自己肾虚呢?哪些特征表现女人肾虚?下面，就由有喜网为大家做一个详细的介绍吧。

女人的肾虚，其实跟男人的肾虚也没有什么两样，一般都分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚。肾气虚主要有疲劳、腰酸、腿痛等症状;肾阳虚就是阳气不足，常见的表现是怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁等;肾阴虚也同样是腰酸、腰痛，但还伴有阴虚的一些表现，比如五心烦热、手足心热、潮热等症状。

虚胖：发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。

眼睑浮肿、黑眼圈加重：清晨发现自己眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光，不一定是没有休息好。也可能是因为肾虚所致。肾主水液，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

手脚冰冷：手脚冰凉，不耐寒冷。办公室里别人觉得合适的温度却总让你直打哆嗦，你穿的衣服总是比别人多，一受凉就拉肚子。

脱发白发：晨起会发现枕巾上有很多头发，洗头也会看到有脱落的头发;开始有白发或头发没有光泽了。

更年期提前：一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

血压升高：一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

出现肾虚表现的时候一定要引起重视，积极进行调理，比如保持充足的睡眠、避免过度熬夜、注意饮食、少吃辛辣刺激性油腻性食物，情况比较严重的还可以在医生的指导下进行药物调理等等。

上述就是有喜网对“哪些特征表示女人肾虚”的讲解，希望对大家起到一定的帮助。如果还有不清楚的方面，可以到医院咨询医生，他们都会提供相应的讲解和帮助。