总胆汁酸的正常与否直接影响我们的人体机能、肝脏、肠胃的健康状况，是临床医学上一项重要的敏感指标。那么当大家出现了“总胆汁酸偏高怎么办呢”,今天就由小编给大家一一道来。

如果是因为肝脏、肠胃疾病导致的总胆汁酸偏高就需要住院治疗，利用药物使总胆汁酸降到正常值。如果不是很严重的情况就可以通过控制饮食来调养，因为胆汁酸主要是由胆固醇产生的，所以控制胆固醇的吸收就可以从源头上解决胆汁酸的问题了。

1、水果：水果中富含大量的水分和维生素，且水果胆固醇的含量几乎没有，对降低胆汁酸的效果非常好。

2、豆类食物：豆类中富含维生素E、磷脂及不饱和脂肪酸，这些微量元素都能起到降低胆固醇的作用。

3、玉米：玉米中富含钙、镁、锌、磷、维生素E、淀粉等有利于降低胆固醇的元素。

4、生姜：生姜中有两种脂质能起到很好的降低胆汁酸的作用。

5、香菇：主要含嘌呤衍物质，除了能够降低胆汁酸的作用还能预防血管硬化和变脆，还兼具降血压的作用。

6、葡萄干：葡萄干内含钙、磷、铁的含量及其维生素和氨基酸都比较高，是胆汁酸高的孕妇的滋补佳品。

7、除上述食物外，还有五谷杂粮、蔬菜、多喝水、高蛋白、牛奶等食物，这些食物也能起到降低胆汁酸的作用。

1、患者严禁熬夜、喝酒、抽烟、过度疲劳(酒精对肝脏的伤害特别大)。

2、患者要控制饮食，如动物内脏、海鲜、脑花等富含高胆固醇的食物尽量少吃。

3、含糖量大的食品不宜食用，如巧克力、蛋糕等。

4、不宜吃过于油腻、辛辣、有刺激性的食物，如肥肉、烧烤、蛋黄等。

5、不能吃加工食品，这类食品中一般都会添加防腐剂，长时间在人体内无法排除，对人的健康有弊端。

以上内容是小编就“总胆汁酸偏高怎么办”的详细解答，概括起来就是严重的总胆汁酸患者到医院住院治疗，轻微的患者可以采用上述饮食调养的办法进行适当调养。上文也针对总胆汁酸偏高的患者需要注意的禁忌事项作了简要说明，希望对大家能够有所帮助。