很多男性朋友在备孕前都会进行精子活力检查，这样做有助于提高备孕效率，因为在精子活力低的情况下男性朋友的生育能力就会下降，很可能会导致备孕失败，而如果能提前检查出这样的情况，就能在进行相关治疗和调理之后再备孕了，下面内容中小编主要针对“精子活力低怎么提高”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。

1、对症治疗

除了一些不良生活习惯外，一些疾病因素也会导致男性朋友出现精子活力下降的情况，所以需要在明确病因之后进行对症治疗，这样才能有效的提高患精子活力。

2、生活调理

对于男性朋友来说长期生活、工作压力较大也会导致精子活力受到影响，所以男性朋友要注意合理安排自己的生活和工作，避免太过劳累。同时还应该要避免抽烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯，并且坚持进行适当的锻炼。

3、饮食调理

在日常饮食中精子活力低下的男性朋友需要注意避免食用具有杀精和影响精子生成作用的食物，而有利于促进精子生成作用的食物则需要多吃，同时保持清淡、营养的饮食原则。

4、情绪调理

男性朋友精子的生成和情绪也是有很大关系的，因为只有在男性朋友各项激素正常分泌的情况下，睾丸才能正常的进行生精高功能，而情绪又会影响到激素的平衡分泌，所以男性朋友不要忽视了自己情绪的重要性，一定要尽量远离负面情绪的影响。

不管是哪一种疾病，患者具体恢复的时间长短都是不一样的，因为这和患者的实际病情和治疗方法，以及生活中的一些护理措施有很大的关系，一般情况下大部分精子活力低下的男性朋友都能在科学治疗和调理3-6个月之后恢复，所以大家一定要有一点耐心，积极配合治疗和保养。

如果男性朋友在进行各种治疗后还是无法恢复，但是又想顺利生育一个健康宝宝的话，可以直接考虑试管婴儿技术。

小贴士：因为导致男性朋友精子活力低下的原因有很多，而且不通原因下需要采取的治疗和处理措施不一样，所以男性朋友在发现自己精子活力低下以后首先要清楚是什么原因导致的，然后再进行对症治疗。

以上内容就是小编关于“精子活力低怎么提高”的全部分享介绍，希望能对精子质量低下的男性朋友有所帮助，如果大家对戏还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。