如今越来越多的人患上了不孕不育疾病，也有更多的人选择了做试管婴儿来助孕，试管婴儿发展到今天，成功率也是在稳步提升，试管婴儿需要取精和取卵，然后精子卵子在体外进行培养，形成胚胎，在移植进女性的子宫里，这个过程当然离不开男性的工作，取精也是非常关键的一步，下面就来了解下试管取精子最佳时间是什么时候。

用于体外受精的精子可以是新鲜采集的精液，取精子的时间和女性取卵的时间一般安排在同一天，如果是由于男性自己取精困难的话，可以提前冷冻精子，然后在精子卵子培养的时候在解冻精子就可以了。

试管取精时间有讲究，主要是因为精液在男性体内的存留的时间太长或者是太短，都会影响到精子的质量情况。因此为了取得更好的精子，建议男性在取精子前5天左右的时间排一次精液比较好，然后在禁欲3-5天的时间，然后在到医院取精，这时的精子浓度合适，可以取出更多优质的精子。

1、在取精前，男性一定要做好相关的清洁工作，特别是外阴的地方和阴茎的地方。男性在取精的时候一定要将双手洗干净，之后再通过手yin的方式进行取精。

2、一般来说，取精的杯子是一次性无菌性的杯子，医院是会提供的，在取精的时候尽量不要去接触杯口以及杯子的内壁一些地方，因为这样很容易导致精液被污染。要是让这些东西掉进杯子中的话，就需要重新更换一个杯子。

3、男性想要取得健康的精子，在取精之前就需要多注意调理，这样才能让精子的质量变的更好。富含锌元素、钙元素、氨基酸、果酸的食物可以适当的吃，不要熬夜，也不要喝一些浓茶或者是咖啡，因为这对男性的精子都是有影响的。

以上就是关于试管取精子最佳时间是什么时候的相关介绍，一般取精的时间和取卵的时候是同一天，医生都会事先做好安排，自己合理安排好时间就可以了，在取精前3-5天需要禁欲。