女人一生排多少卵子呢？对于这个问题有的女性朋友可能不太了解，可能认为卵子和男性的精子一样，是数以万计的，而有的女性更是不清楚，还做出一些伤害自己的事情，比如**，真是伤害巨大啊。那么接下来就一起来了解一下女人一生拍多少卵子吧！

女性卵子储备在胎儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个，经过减数分裂的过程，16-20周时达到高峰双侧卵巢可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化、闭锁，到出生时仅剩200万个，青春期时剩约30万个。

生育期每月约一批卵泡发育，一般只有1个优势卵泡可达完全成熟并排卵，其他的卵细胞死亡，卵泡闭锁。女性一生排出400-500个成熟卵子，其余超99%都自行退化。所以女性的卵子是非常珍贵的。

1、保持心情愉快

心情愉快比什么都重要，生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。所以有空可以多喝喝"鸡汤"，多做自己爱做的事情。

2、不熬夜、不喝酒抽烟

熬夜、抽烟、喝酒一时爽，但是对生殖内分泌、身体的伤害是系统性的。

3、坚持运动

平时适当的运动可以有效的改善卵巢功能，当然很久不做1次运动，效果肯定一般般。如果坚持做运动，对改善卵巢功能还是有帮助的，毕竟“结果不会陪我们演戏”。

4、避免接触化学毒物、放射线

长期接触化学毒物、放射线会影响卵巢功能，建议避免接触。例如新屋的装修材料会释放出甲醛。

5、避免长期使用禁忌避孕药

紧急避孕药一般主要成分是左炔诺孕酮。长期使用紧急避孕药，会影响女性的生殖内分泌轴，引起内分泌失调，最终会影响卵巢功能。

综上便是本文“正常情况下女人一生排多少卵子呢”的相关内容，女性到了二十九岁之后，由于自己的身体生理机能发生了衰退，在怀孕的时候，发生的流产概率一般是在二十三岁到二十九岁的女性要高一些。因此，有喜网建议女性最好在三十岁之前生育孩子