在人工流产后，除了必要的药物调理，也需要注意生活上的保养，在人工流产后多久能洗澡？这也是很多人流者经常讨论的事。

其实人流后是可以洗澡的，只是人流后抵抗力较差，容易着凉受寒，建议洗澡时室内温度要适宜，洗完及时用毛巾擦干，出门及时添加衣物。

不建议马上接触凉水，避免导致女性关节痛等情况，一般1个月后可以接触凉水，但也不建议经常使用冷水。

正常情况下，人工流产术后近3天的时间，患者会有腹痛，阴道流血量增多，不舒服的感觉，可根据身体情况选择是否沐浴，在1周后完全可以正常洗淋浴，但是不能盆浴。不能盆浴的目的是防止增加感染的几率。因为人工流产术后会有阴道流血，持续3-5天，一般不超过1周时间，所以在洗澡时要选择淋浴。

人工流产术后所有的生活习惯要科学的管理，正常的洗澡、刷牙、洗头都是可以的。术后注意事项需要强调，1个月之内不能同房，预防性地应用抗生素2-3天，服用益母草颗粒促进子宫的恢复。

整个过程加强营养，注意避免剧烈的运动和过重的体力劳动，休息1周以上，而我国的人流假是15天，可以利用这段时间好好调理。

人流术后的饮食完全可以参照正常生育后的月子餐进行，对恢复身体的损伤有一定的好处。人流术后饮食上主要需要避免寒凉和辛辣刺激、海鲜等食物，因为这些食物，比如寒凉、辛辣，可能会导致子宫收缩的不良，引起人流术后流血时间延长、恢复延缓。建议多吃些禽蛋瘦肉，增加营养，术后注意卫生，增加营养，不要吃寒凉的食物，这段时间需要做好避孕。平时需要注意饮食，按时吃饭，不要暴饮暴食。

人工流产后洗澡可根据自身的需要进行选择，并不完全限制，洗澡时要注意保暖，选择洁净的沐浴水，而且要注意洗澡时长，由于此阶段身体虚弱，避免洗澡时发生晕厥。