试管婴儿吃什么？怎么吃？都有讲究，并不是想吃火锅，想吃烧烤，想喝酒都可以。试管婴儿的怀孕之路比普通的自然怀孕要艰辛更多，稍有不慎就可能会令试管婴儿失败。所以为了最后的胜利，需要我们付出更多。尤其在饮食方面一定要管住嘴。下面这篇文章就对试管婴儿饮食进行了科学的指导，希望对大家有所帮助。

试管婴儿饮食调整需要提前进行，也就是夫妻在计划进行试管婴儿前就可以咨询医生，然后在医生的指导下科学饮食。因为试管婴儿也需要一个科学的备孕期间，令身体状况达到理想化状态，同时也是对精子、卵子的一个调理期，毕竟试管婴儿成功在很大程度上受到精卵质量的影响。

提前3个月补充各类营养元素

为保障在进入试管婴儿辅助生育技术疗程时，身体各方面指标能够达到手术要求，夫妻俩至少提前3个月就开始补充各类营养元素，例如维生素、钙、铁、锌等。

注意补充叶酸

妊娠前或孕早期补充叶酸可预防神经管畸形儿的初发和再发，需多吃富含叶酸的食物：动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。当然食物中的叶酸含量在烹饪的过程中会流失一些，为此还需要补充叶酸片。无论是试管婴儿还是自然怀孕，这一点都非常重要。

多补充优质蛋白质

每天保证摄取足够的优质蛋白质，以保证受精卵的正常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。所以当胚胎移植后就要尽量的多补充优质蛋白质。一方面可以促进胚胎发育，另方面可以维持自身营养所需，避免营养不良。

补充维生素

维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长。想要精子、卵子质量好，自然要适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果。

清淡饮食为主

从计划试管婴儿开始就要以清淡化饮食为主，尽量不要吃太过油腻、辛辣刺激性的食物。清淡性食物有助于更好的吸收消化，避免上火与便秘等。

多吃豆制品

如果试管婴儿检查前发现黄体酮过低，那么建议每天多喝豆浆、多吃豆腐等豆制品，用食物来增加体内黄体酮。因为胚胎移植后的发育离不开黄体酮的支持。

以上就是有喜网对于“试管婴儿饮食指导”的介绍，希望对大家有一定的帮助。试管婴儿的成功并不是偶尔，也不是随机，而是需要自身与医院的全面配合。夫妻严格按照医生的建议来调整饮食、生活习惯，在很大程度上可以帮助提升试管婴儿的成功率。还望大家能够引起重视。