很多人都想要一个健康的宝宝，但是健康的宝宝少不了健康的精子和卵子，但是如果准爸爸的精子出现了少精子的情况，应该如何去进行调理呢？
少精怎么治疗
对因治疗：不论是什么原因引发的少精症，最重要就是要改善精子生存的环境条件。消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素，这与各种原发病的治疗相关。
1. 精索静脉曲张、隐睾：可采用手术治疗；
2. 生殖道感染：抗感染治疗；
3. 自身免疫产生抗精子抗体者：试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗
4. 特发性少精症：采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗
需要注意的是，不是所有的少精子症经病因治疗后都可以正常的，还有些特发性或者原因不明的少精子症可能经以上治疗无效，需要结合具体情况及伴侣情况，制定合适的个体化治疗方案及助孕措施。
少精怎么调理身体
1.避免长时间高温：精子的适宜生存温度是比人体要低的，如果长时间的处在高温环境中，承受力差的小蝌蚪难免就去了。因为男性长时间的处在高温环境中，不仅会影响到睾丸的生精功能，还会导致出现精子密度降低、精子活力下降、畸形精子增多、死精、无精的现象。因此蒸桑拿、泡温泉、长时间的洗热水澡等是要避免的。
2.避免长时间久坐：长时间的坐着，是很多职业所不能避免的。但长时间的久坐会导致下肢血液循环不畅，私处温度升高，而高温伤精，对于精子的伤害也就不能避免了。因此像办公室白领、司机等需要久坐的职业，一定要把握机会，多起来走动走动。
3.避免长时间接触辐射：如果你的工作环境需要长时间的接触辐射、有毒化学物质、有毒气体等，因为这些对于身体都是有害的，所以对于精子的伤害也是不能避免的，会影响到精子的产生以及功能。如果正处于此类工作环境中，建议备孕前半年应避免待在此类环境中
