男性怎样让y精子增多，有什么方法？相信很多人在备孕的时候都问过这个问题，尤其是想生孩子的家庭，希望下面内容中有喜网所做的分析介绍能帮助大家对此有一个正确的认识。

1、适当服用保健品

一些保健品里面富含安全的能增加男性y精子数量的成分，比如低聚异麦芽糖、菠菜精粉、大豆粉、微晶纤维素、马齿笕、维生素C等等，如果大家有这样的需求，可以去正规的医院或者是药房咨询和购买这类药物，但是在服用的时候一定要严格按照说明书和医嘱来服用，切勿长期大量服用，在服用期间出现任何不适要及时就医。

2、饮食调理

在饮食方面多吃碱性的食物也对提高y精子的数量有一定的帮助，所以在备孕期间男性朋友可以适当多选择碱性食物食用，女性朋友也可以多吃碱性的食物，这样有助于y精子顺利受精。

3、生活调理

在备孕期间不管是有什么需求，男性朋友都应该要养成健康的生活习惯，比如戒烟戒酒、避免熬夜、坚持锻炼，多吃健康的食物等等，都是非常重要的，所以日常生活各方面习惯不健康的男性朋友务必要引起重视。

4、适当禁欲

本来y精子的数量和活力都会低于x精子，如果在备孕期间同房频率太高，那么就会导致y精子的数量更少，从而降低了y精子受精的几率，所以想要y精子数量更多，男性朋友应该要适当的禁欲。

总之，只要男性朋友自身不存在生精障碍和精子质量问题，那么生孩子和生孩子的几率都各占一半，建议大家顺其自然，没有必要去强求，只要能生育健康的下一代即可。

小贴士：大家在备孕的时候一定要科学调理、科学备孕，不管是想生孩子还是女孩，都应该要从科学的角度出发，切勿被一些没有依据的说法给误导了，从而导致一些不必要的麻烦。

上面内容中有喜网已经为大家详细分析介绍了“男性怎样让y精子增多，有什么方法”的相关内容，相信大家在看完后都知道答案了，希望能对大家有所帮助。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。