在试管婴儿助孕的过程中，不少男性认为，怀孕是女人的事，男方无非到时候去生殖中心“撸”一把，取出精子就好了。如果您真把整个助孕过程想的这么简单，那就大错特错了。试管婴儿助孕能否成功，不仅仅需要女性的积极参与，男方在这个过程中，同样起着非常重要的作用。那么试管婴儿过程中，要想提高试管婴儿的成功率，男性朋友们应该怎么做呢？

一、备孕阶段

1、戒烟、戒酒、戒槟榔，保持生活规律，每天保证充足的睡眠、避免熬夜，避免久坐。

2、身体锻炼，增强体质，并根据季节、天气情况适当增减衣服，以免出现感冒、发烧等生病的情况。

3、如果感冒了，可以多喝水、注意休息、适当补充维生素。

4、如果发烧了，要去医院明确发烧的原因并根据病因进行治疗，不要自己抓来一大把药，也不知道能不能吃，吃完之后就去找医生问“影响不影响做试管”。此外，还应尽量避免在此期间做辐射性的检查，比如胸片、CT等。

5、如果有生殖系方面的疾病(如炎症)，则应积极治疗好后再考虑试管助孕。

6、忌蒸桑拿和泡温泉。

二、饮食方面

①做试管婴儿之前，男性要注意多补充一些维生素，充足的维生素有助于提高精子的成活率，平时可以多吃一些时令蔬果。

②蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要成分，对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。

③叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。

④微量元素对男性也有很大帮助，比如说锌硒元素，对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物，来提高精子质量。

⑤避免大补一些所谓可以“壮阳”的动物睾丸及生殖器。也不要认为海参、鲍鱼是好东西，就每天一个海参、鲍鱼进行“大补”，这样吃并没有很大的益处。

三、试管婴儿检查阶段

1、精液分析，来检查前需要在2-7天前排精1次(排精方法包括：性生活、手yin、梦遗)，排精时间过短(不满足48小时之上)、过长(大于7天)都会影响精液检查结果，从而影响做试管婴儿。

第一次来院做精液检查最好上午10点前来院，并且检查前一天晚上不要过度劳累、应保证充足睡眠、清淡饮食。精液检查分析对男方来说是最重要的检查项目，即使在外院做过此检查，也要在我院复查精液。

2、 衣原体、淋球菌检查(精液标本)、支原体。

3、染色体(严重少弱精、无精症患者，夫妇双方有反复流产史、胎儿畸形史、死胎等病史的患者需查此项目)。

4、传染病：包括乙型肝炎、丙型肝炎、性病、梅毒筛查(需要空腹)。

5、若男方有手yin法采精困难，请事先告诉主治医生。在此阶段先练习手yin法采集精液，以免临时因过度紧张而导致取精失败。若确实没有信心手yin取出精液，则需联系主治医生，建档前做好精子冷冻保存。

四、取精注意事项

前给予电话通知排精时间。有些老公在女方进入治疗周期后，一直禁欲，直到医院通知男方排精的时候才排精，这样也是不好的。精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子的质量。在等待期间，可以有规律的手yin排精，这样有利于保持精子质量。

2、取卵当日丈夫取精液，请带上双方身份证、结婚证，医生要进行核对，男方事先最好洗澡或清洗生殖器。

3、若取卵日男方有取精困难，应及时告知主治医生。

综上便是“提升试管婴儿成功率，男性应该怎么做”的简单介绍，希望对大家有所帮助。