在众多的不孕患者当中，我们发现身材肥胖的女性占据了很大的一部分，这是为什么呢？难道是因为肥胖，所以你才会不孕的吗？接下来就让我们去了解一下吧！

肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。

肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，会比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。

人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使身体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使排卵恢复正常进而受孕。

影响体重的基本要素是热能摄入量与消耗量。当摄入量等于消耗量时，体重基本保持不变。当热能正平衡时，摄入量大于消耗量时，体重增加。当能量负平衡时，摄入量小于消耗量时，体重减轻。通过变动热能平衡可减去体内多余的脂肪，从而实现减肥的最终目的，而有氧运动是进行科学减肥的最佳方式之一。

有氧运动可以通过增加能量的消耗减少体内脂肪的积蓄，抑制脂肪细胞的积累，减少脂肪细胞的体积，并且降低了摄食效率，减少脂肪的沉积。同时，长时间有氧运动使血浆胰岛素水平下降，胰高血糖素、儿茶酚胺和肾上腺素分泌增加，促使脂肪水解过程的限速酶活性增加，加速脂肪的水解，促进脂肪的分解。

另一方面，有氧运动在减体脂的同时，还可以改善机体的功能，提高机体的免疫功能。因此，有氧运动是最为有效、副作用最小、最有利于健康的减肥方法。

以上就是本文的简单介绍，希望身材肥胖的小姐姐们做好身材管理，早日怀上自己的宝宝！