正常女性月经的周期是在28天左右，延迟或提前一个星期都属于正常现象，但是对于长期月经不规律的女性来说，则是属于月经失调；临床调查发现，月经失调的女性很难怀孕，那么事实真的如此吗？又为什么会这样呢？

月经周期不稳代表生育力正在降低。女性月经正常周期是28天左右，时间在21天~35天范围内都属于正常。如果月经周期过长或过短，都应引起重视。如果周期少于21天，很可能是因为黄体功能不足，从而出现黄体早衰。黄体功能不足会影响卵子发育，增加受孕困难。

即便能够幸运受孕，也易因黄体早衰而造成不良妊娠。 如果月经周期超于35天，则可能存在多囊卵巢综合征或卵巢功能低下的问题。这两种情况都会影响卵泡发育及正常排卵，增加受孕难度。月经周期不稳多与内分泌有关，应及时引起重视，并有意识保养卵巢。

月经每月按时"报道"并不意味着月经正常，月经量的多少也会影响生育。女人月经量因人而异，一般情况下每月月经总量应在30-50ml范围内，少于20ml则是月经过少，多于80ml则是月经过多。月经量过多多是内分泌失调导致的，体内雌激素不足，黄体功能不足，子宫内膜大片脱落，卵泡虽然发育却无排卵，自然就无法受孕。

月经量过少的原因多为贫血、营养不良等疾病或精神压力过大，过度劳累。这些原因可以通过营养调整，心理调节进行改善。但是月经量过多也可能是子宫发育不全、肿瘤、内分泌功能低下等疾病造成的，这些原因就使得受孕变得困难了。

很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。90%以上痛经为原发性痛经，原发性痛经多对生育没有什么影响。但继发性痛经多是生殖器官器质性病变造成的，且病因复杂，可能是子宫发育不良，也可能是子宫内膜异位症，或内分泌异常、盆腔炎等引起的，这些疾病都会影响女性生育。

1、针对病因治疗

对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗；调整周期可采用雌激素、孕激素，单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

2、日常护理

消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

3、饮食调理

月经频发的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜、鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体状态。