每一个患者的体质不同调理身体情况也各不相同，所以不单单只是在生活习惯，作息，饮食方面的调理，如有必要的还可以进行咨询医生，吃一些保健药品，中药调理都是可以的。总之，由于个体差异性的存在，每一位患者所使用的调理方案是不同的，并不是所有人都适合增加营养，或者说适合吃一些补充剂，所以科学备孕很重要，在做试管婴儿之前的调理是很重要的，俗话说万事开头难，只要开好头下面就会越顺利，为什么说试管前期的调理很重要?下面大家就就一起来看看吧！

1.生活习惯

备孕夫妇需要养成良好的生活习惯，女性在月经干净后可以多泡热水脚，一直到胚胎移植前都要养成泡脚的习惯，每次泡脚二三十分钟。泡脚可以促进人体的血液循环，对身体也有很多好处。

2.均衡营养

对于做试管婴儿的夫妇来说，在饮食方面并灭洋严格的限制，患者是可以根据自己的喜好和饮食习惯来选择食物的，但是一定要注意营养均衡。备孕夫妇不要偏食、挑食，要确保每天都摄入足够的膳食显微，多吃新鲜水果和蔬菜。部分女性需要在月经完后吃阿胶养血。需要进行身体调理的女性，需要在医生的指导下服药，不要自己随意用药。

3.饮食卫生

备孕夫妇尽量减少外出就餐的频率，尤其是夏天，夫妇可按照医生的嘱咐多吃一些对身体健康有帮助的食物，选择卫生条件比较好的饭店，以免引起身体不适。

4.适量运动

备孕夫妇最好每天进行一定时间的体育锻炼，通过运动可提升机体活力和机体免疫力，当然不要过度透支体质。吃饭后，多去散散步，去公园放松一下心情，保持良好的心态对做试管是很有帮助的。

5.调整作息

对于备孕的夫妇来说，一定要调整规律的作息时间，尽量早睡早起，保障充足的睡眠时间。

男方调理方法

( 1 ) 必备: 叶酸片、香蕉、苹果、含锌维生素片。

(2)忌：烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

(3)日常饮食：每天吃2根香蕉、1个苹果坚持喝柠檬水以及多含锌的食物　　例如：鳝鱼、泥鳅、虾、瘦肉、生蚝、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等。

(4)作息调理：保证睡眠充足，穿着以宽松为主。适当的跑步、游泳、健身、爬山等这样的有氧运动尽量去锻炼。

女方调理方法

(1)必备：叶酸片、维生素E、维生素C。

(2) 忌：烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

(3)日常饮食：卵泡期;枸杞、银耳、蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾;排卵/黄体期：黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦弱、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬水、葡萄、苹果等。

(4)营养补充：燕窝、红枣、红衣花生等。

(5)作息调理:保证睡眠充足，穿着以宽松为主，每晚睡觉前坚持泡脚20分钟，促进血液循环。(注意：避开月经期)。

男女双方的情绪要注意，因为情绪会影响人体的激素分泌使排卵和生精功能发生阻碍，所以要放松心情，避免焦虑。

以上内容中小编已经对试管婴儿怎么调理可以提高成功率做了详细的介绍，相信大家在看完后应该都了解清楚了吧。建议广大患者朋友，在进行试管婴儿助孕前，夫妻双方都要先到医院做一个详细的生理条件检查，专业的生殖医生会根据检查结果以及患者的具体情况来制定详细的试管婴儿助孕方案，最大限度地提高试管婴儿的妊娠率。